食べ応え抜群♪ ツナキムチキンパ

ごはん ツナ缶[オイル漬け] きゅうり キムチ マヨネーズ ...

手軽に出来る！ ツナとごぼうの炊き込みごはん

米(吸水済み) ツナ缶 ごぼう にんじん 水 酒 みりん し...

早くてうまい！ ツナオクラ丼

ごはん ツナ缶[オイル漬け] 卵黄 オクラ めんつゆ[3倍濃...

止まらないおいしさ♪ ピーマンとツナの塩昆布炒め

ツナ缶[オイル漬け] ピーマン サラダ油 塩昆布 しょうゆ

お酒に合う！ ツナマヨポテトのちくわピザ

ちくわ ツナ缶[オイル漬け] じゃがいも コーン[冷凍] ピ...

さっぱり小鉢！ ほうれん草の海苔酢和え

ほうれん草 もやし ツナ缶 焼き海苔 しょうゆ 酢 砂糖

まとめて作って平日楽々♪ 白菜とツナのとろみ煮

ツナ缶[オイル漬け] 白菜 酒 みりん しょうゆ 水 片栗粉...

簡単おいしい♪ ツナキムチチャーハン

ごはん ツナ缶[オイル漬け] 溶き卵 キムチ 長ねぎ[青い部...

あえて美味しい♪ 小松菜とツナの和風パスタ

小松菜 スパゲティ ツナ缶（オイル漬け） ねぎ めんつゆ（3...

めんつゆが味の決め手！ ツナとれんこんのデリ風サラダ

ツナ缶[オイル漬け] れんこん かいわれ ミニトマト 塩 マ...

定番にちょい足し♪ 豆苗のマカロニサラダ

マカロニ 豆苗 ツナ缶 マヨネーズ 塩こしょう

もっちり食感がたまらない！ 卵焼き器で大根もち

大根 ツナ缶[オイル漬け] 細ねぎ 薄力粉 片栗粉 塩 ごま...