パパッと簡単♪ 甘辛肉うどん

冷凍うどん 豚こま切れ肉 温泉卵 万能ねぎ めんつゆ（ストレ...

ボリューム満点！ 揚げ出し豆腐のなめこあんかけ

なめこ 木綿豆腐 大根 三ツ葉 片栗粉 サラダ油 おろししょ...

やみつきおかず！ もやしとわかめのピリ辛和え

ちくわ もやし わかめ[乾燥] めんつゆ[3倍濃縮] 豆板醤...

簡単調理♪ ほうれん草と焼き油揚げのおひたし

油揚げ ほうれん草 めんつゆ[3倍濃縮] 水

つるっとおいしい♪ ささみとたっぷり野菜の茶そばサラダ

茶蕎麦[乾麺] ささみ[筋なし] ミニトマト かいわれ レタ...

ピリッとやみつき！ モロヘイヤと明太子のオイルパスタ

スパゲティ モロヘイヤ 明太子 にんにく 唐辛子(輪切り) ...

とろとろ餡と生姜でほっかほか！ 卵とじうどん

うどん[ゆで] 溶き卵 長ねぎ 水 めんつゆ[3倍濃縮] お...

おつまみに！ めかぶとイカの梅肉和え

めかぶ イカ 梅干し めんつゆ3倍濃縮

とろ〜り濃厚♪ ニラだく半熟味玉

卵 ニラ 白いりごま めんつゆ[3倍濃縮] ラー油 おろしに...

おつまみの定番！ ホタルイカのからし酢みそがけ

ホタルイカ からし 白みそ 酢 砂糖 めんつゆ（3倍濃縮）

お肉なしでも大満足！ 厚揚げカツ煮丼

ごはん 溶き卵 厚揚げ 玉ねぎ めんつゆ[3倍濃縮] 水 細...

あと一品に♪ 三つ葉ともやしのおかか和え

三つ葉 もやし めんつゆ（3倍濃縮） かつお節