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おつまみに!

めかぶとイカの梅肉和え

ネバネバのめかぶと、プリプリのイカの食感がベストマッチ!梅干しの酸味がアクセントに。とっても簡単和え物を是非お試しください♪

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つくった

  • 調理時間 約5分
  • カロリー

    43kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    イカは細切りにする

  2. 2.

    梅干しは種を取り、叩く

    TIPS

    梅干しははちみつ漬けがおすすめ!

  3. 3.

    ボウルにめんつゆ、梅干しを入れて混ぜ、めかぶ、イカを加えてあえる

よくある質問

  • Q

    めんつゆの濃縮倍数を調整したい場合、どうすれば良いですか?

    A

    めんつゆの濃縮倍数違いはこちらをご確認ください。 こちら

レビュー

(2件)

-
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  • ずぼら瓶
    イカはスーパーで売っている細切りのものを使いました。とても簡単にでき、和食好きの家族には好評でした。 めかぶと梅がさっぱりしていて体にも良いのでおすすめですよ😁 ごはんやお豆腐にのせても美味しいです。

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