おつまみに！
めかぶとイカの梅肉和え

パックに入った状態で売られていることが多いメカブですが、季節によっては生の状態で購入できることもあるのをご存じでしょうか。 この記事ではメカブの種類や含まれる栄養素を解説していきます。食感や味わいを活かしたおいしい食べ方やおすすめのレシピもご紹介するので参考にしてください。