DELISH KITCHEN

おつまみに!
めかぶとイカの梅肉和え

4.4

調理時間

5

費用目安

400前後

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ネバネバのめかぶと、プリプリのイカの食感がベストマッチ!梅干しの酸味がアクセントに。とっても簡単和え物を是非お試しください♪

  • カロリー

    43kcal

  • 炭水化物

    3.5g

  • 脂質

    0.4g

  • たんぱく質

    6.5g

  • 糖質

    2.6g

  • 塩分

    2.6g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    イカは細切りにする

  2. 2

    梅干しは種を取り、叩く

    ポイント

    梅干しははちみつ漬けがおすすめ!

  3. 3

    ボウルにめんつゆ、梅干しを入れて混ぜ、めかぶ、イカを加えてあえる

よくある質問

  • Q

    めんつゆの濃縮倍数を調整したい場合、どうすれば良いですか?

    A

    めんつゆの濃縮倍数違いはこちらをご確認ください。

レビュー

4.4

※レビューはアプリから行えます
  • ずぼら瓶

    イカはスーパーで売っている細切りのものを使いました。とても簡単にでき、和食好きの家族には好評でした。 めかぶと梅がさっぱりしていて体にも良いのでおすすめですよ😁 ごはんやお豆腐にのせても美味しいです。

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