食物繊維たっぷり！1人分7.8g♪ 食べる酒粕豚汁

豚こま切れ肉 油揚げ かぶ なめこ にんじん ごぼう こんに...

箸休めにぴったり♪ かぶの白だしさっぱり漬け

かぶ[葉付き] 白だし 酢 塩 水

余ったカブの葉で！ カブの葉とじゃこのふりかけ

かぶの葉 塩 ちりめんじゃこ ごま油 酒 砂糖 しょうゆ

手軽に作れる！ かぶせるだけ餃子

餃子の皮 豚ひき肉 カット野菜[キャベツ・千切り] ごま油 ...

コクうまおかず♪ かぶと豚肉の胡麻みそ炒め

豚こま切れ肉 かぶ しょうが ごま油 酒 みりん みそ 白す...

フライパンで作る！ 簡単温野菜

ブロッコリー にんじん かぶ[葉付き] 水 マヨネーズ みそ...

こんがり香ばしい♪ かぶのガリバタソテー

かぶ オリーブオイル 有塩バター しょうゆ おろしにんにく ...

あつあつあんかけ！ かぶのえのき入りそぼろ煮

かぶ かぶの葉 豚ひき肉 えのき 砂糖 みりん しょうゆ 和...

ごはんにぴったり！ 豚こま肉とかぶのオイスター炒め

豚こま切れ肉 かぶ[葉付き] サラダ油 砂糖 酒 しょうゆ ...

オーブンで簡単♪ 野菜のグリル

ブロッコリー かぶ[葉付き] 玉ねぎ 赤パプリカ にんじん ...

糖質43%オフ！ 糖質オフのチーズフォンデュ

高野豆腐[角切り] むきえび[ゆで] ブロッコリー 赤パプリ...

シャキシャキ食感！ かぶの甘酢漬け

かぶ（葉付き） 塩 砂糖 酢