
パパッと簡単!かぶを使った人気の和え物レシピ20選
作成日: 2023/08/14
かぶを使った和え物レシピを簡単動画でご紹介。焼きかぶのにんにくごま風味や、かぶのマリネなどのレシピを20本紹介していますので、日々の献立にぜひお役立てください。
目次
- パパッと簡単!かぶのナムル
- ビールのお供に!焼きかぶのにんにくごま風味
- ごま油香る♪かぶのねぎポン酢あえ
- レモン風味でさっぱり♪かぶのマリネ
- さっぱりいただく♪かぶと塩昆布の簡単和え
- さっぱりあっさり♪ほうれん草とかぶのナムル
- さっと和えるだけ!かぶとトマトのごま酢和え
- 焼いてあえる♪焼きかぶのめんつゆ和え
- さっぱりした味わい!かぶの梅マヨあえ
- 素材ひとつで作る♪塩もみかぶのみそマヨあえ
- ささっともう一品!かぶと桜えびのさっぱり和え
- パパッとできる!油揚げとかぶのツナあえ
- 簡単、おいしい♪かぶのごま酢和え
- パパッと簡単!かぶとささみの柚子胡椒あえ
- シンプルな味付け♪かぶとハムのさっぱりマヨあえ
- 丸ごと活用♪かぶの中華ドレッシングあえ
- 素材ひとつで作る♪かぶの塩昆布マヨあえ
- ごま香るおいしさ♪かぶとひじきのごまマヨあえ
- 食卓にもう一品♪かぶとちくわのピリ辛和え
- 切ってあえるだけ♪ちくわとかぶのコチュマヨあえ
レビュー
- JUN.簡単で無限に食べれそうです!
- れお美味しいけど分量通りだと少し味が濃かったです。 ご飯のお供にはぴったりでした!
- おみパンチを加える為にタイの唐辛子を入れたら、更に美味しかったです👍😆
- A塩揉みでの塩分が気になったので、他の調味料を馴染ませてから味を見つつお塩を足していきました。時間が経つと水分が出て味がぼやけるので、食卓に出す直前にもう一度味を確認するとより◎ブラックペッパーがよく合います!夫がとても気に入って、お酒のおつまみにも良さそうとのことでした。
ビールのお供に!
焼きかぶのにんにくごま風味4.1
(
48件)にんにくの風味をきかせたかぶの副菜レシピです。かぶはごま油で焼くことで風味よく仕上げます♪おかずにも、おつまみにもおすすめの一品をぜひお試しください!
調理時間
約10分
カロリー
69kcal
費用目安
100円前後
かぶ[葉付き] にんにく ごま油 塩こしょう めんつゆ[3倍濃縮] 酢
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- のんちゃん簡単で美味しいくで来ました😋
- momoお酢とめんつゆってどんな味?と思いましたが、美味しかったです。
- とも熱々で食べるより、冷めて食べた方が美味しい。 お店のお通しで出てきそう。
- biscotteお酢とめんつゆのいい組み合わせでした! 簡単で美味しい!
ごま油香る♪
かぶのねぎポン酢あえ4.5
(
10件)かぶとねぎを使ったやみつき副菜をご紹介します。かぶは塩もみをし、みずみずしい食感を楽しみましょう。風味の良いねぎとごま油、ポン酢の酸味の組み合わせがあとを引くおいしさに仕上がります。献立のあと一品やおつまみにいかがでしょうか?
調理時間
約10分
カロリー
50kcal
費用目安
100円前後
かぶ[葉付き] 長ねぎ 塩(塩もみ用) ポン酢しょうゆ ごま油 白いりごま
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- ぴんくふぇありーとても美味しかったです❣️塩の量が多かったようで、少し辛くなってしまいました。次は気を付けようと思います😊写真撮り忘れた💦
- あやそうまもう少し薄く切ればよかったと反省。厚いと味が染み込みませんでした。
レモン風味でさっぱり♪
かぶのマリネ3.8
(
8件)かぶのさっぱりマリネレシピをご紹介!かぶの葉はシャキシャキとした歯応えでおいしく食べられるので、一緒に調理しましょう。パパッとあえるだけでお手軽に作れるので、ぜひお試しください♪
調理時間
約10分
カロリー
127kcal
費用目安
100円前後
かぶ オリーブオイル レモン汁 塩 こしょう
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- こたつ猫チョー簡単! 作り置きできるのでプラス一品に大助かりです。 ただ、作り置きするとレモンの風味が飛んでしまうのでチョイチョイあと足ししました。
- うぐたさっぱりおいしく出来ました!切ったカブが引っ付きやすいので、いい感じにバラバラにして漬け込むのをオススメします。ナイロンの中で揉むのがいいかも?
さっぱりいただく♪
かぶと塩昆布の簡単和え4.5
(
7件)かぶを塩昆布とレモン汁で和えた簡単な副菜のご紹介です。初めに塩につけて水気を絞ることでしっかりと味が染みて美味しく仕上がります♪ごま油で風味をプラスしてアレンジするのもおすすめです!
調理時間
約10分
カロリー
42kcal
費用目安
200円前後
かぶ[葉付き] 塩 塩昆布 レモン汁
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- らいら材料も少なく簡単なのに、深みのある味わいで美味しかったです。ただ子供は酸味が強くて苦手な味のようでした。次はレモン汁を入れずに作って、食べさせてみたいです。
- かおたんカブの消費に困ってましたが、葉っぱ部分まで使えて、刻んで和えるだけの簡単レシピなのにとても良い副菜となりました。
さっと和えるだけ!
かぶとトマトのごま酢和え-
(
2件)かぶとトマトで作るさっぱりとした副菜のご紹介です。お酢の酸味と白いりごまのコクが食欲をそそります!手早く作れるので、あと一品欲しい時やおつまみにもおすすめです♪
調理時間
約10分
カロリー
76kcal
費用目安
100円前後
かぶ トマト 砂糖 酢 しょうゆ 白すりごま 水
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- Haruおいしいのでリピートして作っています。だしまろ酢を使っているせいもあってか、タレがとてもおいしいです。
焼いてあえる♪
焼きかぶのめんつゆ和え4.6
(
5件)かぶを使った素材ひとつで作る簡単副菜のご紹介です!今回はごま油で香ばしく焼いたかぶを和えものにしました。にんにくの風味もあり、お酒のおつまみにも合う味付けです!
調理時間
約10分
カロリー
71kcal
費用目安
100円前後
かぶ ごま油 塩こしょう めんつゆ[3倍濃縮] 白いりごま おろしにんにく
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- のぶちゃん簡単で美味しかったです!もったいないので、葉も炒めて和えました。
- よし手軽で美味しかったです! 薄めに切るととろとろに、厚めにすると歯応えがちょっと残り、食感の違いも楽しめました。
- 凛子焼いて和えるだけで、簡単に作れて美味しかったです。カブは煮物や汁物に使うことが多かったのですが、新しいレシピを知れて良かったです。
素材ひとつで作る♪
塩もみかぶのみそマヨあえ-
(
1件)かぶを使って素材ひとつで作れるお手軽副菜をご紹介します。かぶは塩もみをしてしんなりとさせることで、味なじみが良くなります。かぶの葉も活用して彩り良く仕上げましょう。
調理時間
約15分
カロリー
128kcal
費用目安
100円前後
かぶ[葉付き] 塩(塩もみ用) 砂糖 みそ マヨネーズ 白すりごま
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
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ささっともう一品!
かぶと桜えびのさっぱり和え-
(
1件)きれいな色合いのかぶと桜えびのさっぱり和えをご紹介します。桜えびの香ばしさと柚子胡椒の爽やかな香りがたまらない一品!一口食べたらやみつきになること間違いなしです♪
調理時間
約15分
カロリー
52kcal
費用目安
-
かぶ かぶの葉 桜えび[乾燥] 塩 砂糖 酢 塩 ごま油 柚子胡椒
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- モーリス桜えびを合える時はしっかり水分を切りましょう。 調味液に浸かるエビの風味が無くなっちゃう
パパッとできる!
油揚げとかぶのツナあえ-
(
1件)ツナの旨味を吸った油揚げが口の中でジュワッと広がるあえもののご紹介です。材料をレンジで加熱するだけなので、忙しい日やあと1品欲しい時にすぐに出来てオススメ!お酒のおつまみにもぴったりです♪
調理時間
約10分
カロリー
67kcal
費用目安
200円前後
油揚げ ツナ缶[水煮] かぶ 白いりごま しょうゆ 鶏ガラスープの素
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
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簡単、おいしい♪
かぶのごま酢和え-
(
1件)ごまの香りが香ばしくてやみつきになる簡単副菜レシピをご紹介します。簡単でささっと作れるのが嬉しいポイント♪かぶは一度塩もみをすることで味に深みが出ます。今晩の一品にいかがでしょうか?
調理時間
約15分
カロリー
88kcal
費用目安
100円前後
かぶ[葉付き] めんつゆ[3倍濃縮] 酢 ごま油 白いりごま
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- そると分量おかしくない?こんなにカブいる?
シンプルな味付け♪
かぶとハムのさっぱりマヨあえ-
(
0件)かぶ、ハムの素材2つで作るお手軽副菜をご紹介します。かぶは葉と一緒に塩もみをして、みずみずしい食感をそのままに食べやすく仕上げました。マヨネーズと酢のほど良い酸味があとを引くおいしさです。献立のあと一品に悩んだ時におすすめの副菜です。
調理時間
約15分
カロリー
119kcal
費用目安
200円前後
ハム かぶ[葉付き] 塩 酢 マヨネーズ こしょう
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
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丸ごと活用♪
かぶの中華ドレッシングあえ-
(
0件)かぶは葉まで活用して彩りアップ♪皮を残したまま塩もみをすれば、食感はそのまま味なじみがよく仕上がります。かにかまぼこの旨味とごま油香る中華ドレッシングがあとを引く味わいです。
調理時間
約10分
カロリー
59kcal
費用目安
200円前後
かにかまぼこ かぶ[葉付き] 塩 砂糖 酢 しょうゆ ごま油 白すりごま
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
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素材ひとつで作る♪
かぶの塩昆布マヨあえ-
(
0件)かぶを使って素材ひとつで作れる、お手軽副菜をご紹介!かぶは加熱せずに塩もみをしてみずみずしい食感を楽しみましょう。コクのある塩昆布、マヨネーズの組み合わせはあとを引くおいしさに仕上がります。献立のあと一品やおつまみにいかがでしょうか?
調理時間
約15分
カロリー
66kcal
費用目安
100円前後
かぶ[葉付き] 塩(塩もみ用) 塩昆布 マヨネーズ 白いりごま こしょう
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
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ごま香るおいしさ♪
かぶとひじきのごまマヨあえ-
(
0件)かぶとひじきを使った和風副菜をご紹介します。かぶは塩もみをしてしんなりとさせ、味なじみを良くさせることがポイントです。マヨネーズのコクにすりごま、めんつゆの風味が合わさってパクパクと食べられます。ツナ缶やちくわを加えてもおいしくお作りいただけます。
調理時間
約30分
カロリー
-
費用目安
100円前後
かぶ[葉付き] 芽ひじき 塩(塩もみ用) マヨネーズ めんつゆ[3倍濃縮] 白すりごま
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
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食卓にもう一品♪
かぶとちくわのピリ辛和え-
(
0件)お酢の酸味とコチュジャンの辛味が合わさりクセになるかぶを葉も丸ごと使った一品のご紹介です。ちくわを加えて旨味と食べ応えをプラス♪さっと炒めてあえるだけで簡単なのでおつまみにもおすすめです!
調理時間
約10分
カロリー
116kcal
費用目安
100円前後
かぶ[葉付き] ちくわ サラダ油 砂糖 酢 ごま油 コチュジャン おろしにんにく
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
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切ってあえるだけ♪
ちくわとかぶのコチュマヨあえ-
(
0件)ちくわを使ったあえもののご紹介です♪ピリ辛のコチュジャンとマヨネーズのコクが相性抜群です。かぶの食感もアクセントになって、箸休めやお酒のおつまみにもぴったりです♪
調理時間
約5分
カロリー
120kcal
費用目安
100円前後
ちくわ かぶ コチュジャン マヨネーズ 白いりごま
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
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