DELISH KITCHEN
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ご飯に合う一品！
鶏肉とかぶのソテー

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(1件)

調理時間

約30分

費用目安

300円前後

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こんがりと焼けた鶏肉と、柔らかな春のかぶが相性抜群。 洋風のメニューにしょうゆを加えて、ご飯に合う一品に！ 夕食のおかずにいかがでしょうか？

  • カロリー

    344kcal

  • 炭水化物

    -

  • 脂質

    -

  • たんぱく質

    -

  • 糖質

    -

  • 塩分

    -

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

オレンジページ

材料 【2人分】

  • 鶏もも肉 1枚（約250g）
  • かぶ（大） 2〜3個（約200g）
  • 白ワイン（なければ酒）大さじ1
  • パセリのみじん切り 大さじ2
  • 塩（鶏肉用）小さじ1/5
  • 塩（炒め用）小さじ1/5
  • こしょう少々
  • サラダ油大さじ1/2
  • しょうゆ小さじ1/2
  • 有塩バター大さじ1

「鶏もも肉」の基本

「かぶ」の基本

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