DELISH KITCHEN

ご飯に合う一品!

鶏肉とかぶのソテー

  • 調理時間

    30

  • カロリー

    344kcal

  • 費用目安

    300前後

  • 炭水化物

    -

  • 脂質

    -

  • たんぱく質

    -

  • 糖質

    -

  • 塩分

    -

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

こんがりと焼けた鶏肉と、柔らかな春のかぶが相性抜群。 洋風のメニューにしょうゆを加えて、ご飯に合う一品に! 夕食のおかずにいかがでしょうか?

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材料 【2人分】

  • 鶏もも肉 1枚(約250g)
  • かぶ(大) 2〜3個(約200g)
  • 白ワイン(なければ酒)大さじ1
  • パセリのみじん切り 大さじ2
  • 塩(鶏肉用)小さじ1/5
  • 塩(炒め用)小さじ1/5
  • こしょう少々
  • サラダ油大さじ1/2
  • しょうゆ小さじ1/2
  • 有塩バター大さじ1