1食500kcalでも大満足！ 鮭とアスパラのバター蒸し

生鮭[切り身] アスパラ しめじ ミニトマト にんにく オリ...

食べやすい♪ 鮭とズッキーニのひとくちハンバーグ

ズッキーニ 片栗粉 酒 サラダ油 生鮭[切り身] 木綿豆腐 ...

バター香る♪ 鮭とほうれん草のシチュー

生鮭[切り身] ほうれん草 玉ねぎ にんじん しめじ サラダ...

フライパン1つで簡単！ 鮭ともやしの蒸し煮

生鮭 もやし にんじん 細ねぎ(刻み) 酒 塩 こしょう 水...

さっとできる！ 鮭と舞茸のバターしょうゆ焼き

生鮭[切り身] まいたけ サラダ油 しょうゆ 有塩バター 細...

体温まる！ ブロッコリーと鮭のシチュー

生鮭[切り身] ブロッコリー 玉ねぎ マッシュルーム 薄力粉...

缶詰で簡単レシピ！ 鮭缶で鮭とキャベツタルタル春巻き

鮭缶 ゆで卵 玉ねぎ キャベツ 塩（塩もみ用） 春巻きの皮 ...

マヨネーズを使って！ サーモンフライ

サーモン[刺身用] 塩こしょう マヨネーズ パン粉 サラダ油

新しい食べ方！ サーモン麺

サーモン[刺身] きゅうり 卵黄 白いりごま めんつゆ[3倍...

甘辛だれで食欲倍増！ 鮭の生姜焼き

生鮭[切り身] オクラ 薄力粉 サラダ油 しょうが しょう...

糖質オフ！1人分9.0g♪ サーモンのチリソース炒め

サーモン[切り身] 溶き卵 チンゲン菜 長ねぎ しょうが サ...

簡単おいしい♪ 鮭とじゃがいものマヨチーズ焼き

生鮭[切り身] じゃがいも ブロッコリー 有塩バター 薄力粉...