胃に優しい！ 鮭つくねのレンジ蒸し

生鮭[切り身] 木綿豆腐 レタス ポン酢しょうゆ 片栗粉 塩...

簡単！ 鮭の照り焼き

生鮭[切り身] 大葉 薄力粉 サラダ油 酒 みりん 砂糖 し...

マヨネーズでコクうま！ 鮭のクリームパスタ

スパゲティ 鮭フレーク パセリ(刻み) 粉チーズ 牛乳 マヨ...

彩り鮮やか♪ サーモンとアボカドのカルパッチョ

サーモン[刺身] アボカド 玉ねぎ かいわれ レモン汁 塩 ...

漬けて絶品！ サーモンの漬け丼

ごはん サーモン[刺身] 大葉 白いりごま 卵黄 みりん し...

おつまみにもおすすめ！ ブロッコリーと鮭のにんにく蒸し...

生鮭[切り身] ブロッコリー マッシュルーム にんにく ロー...

彩り鮮やか♪ アボカドとサーモンのおつまみサラダ

サーモン[刺身] アボカド レモン汁 しょうゆ オリーブオイ...

甘辛だれで食欲倍増！ 鮭の生姜焼き

生鮭[切り身] オクラ 薄力粉 サラダ油 しょうが しょう...

さっぱりとした味わい！ 鮭の大根おろしポン酢煮

生鮭[切り身] 大根 塩 片栗粉 サラダ油 酒 みりん ポン...

ごはんが進む♪ サーモンのポキ丼風

ごはん サーモン[刺身] アボカド 玉ねぎ ごま油 細ねぎ(...

塩分控えめ！1人分1.5g♪ 鮭ときのこのオイマヨ炒め

生鮭[切り身] じゃがいも しめじ まいたけ サラダ油 塩こ...

鮭と一緒に♪ 鮭とかぼちゃのクリームシチュー

生鮭[切り身] かぼちゃ[冷凍] 玉ねぎ ブロッコリー 塩こ...