お手軽♪
サーモンタルタル
4.6
(5件)
調理時間
約15分
費用目安
700円前後
簡単にできるサーモンのタルタルの作り方のご紹介です!アボカド、玉ねぎを使ってコクと食感をプラス♪簡単なのに見栄えもするので、おもてなしやお祝いにもおすすめです。【減塩対策対応レシピ】※減塩対策についてはQ&Aをご参照ください。
カロリー
159kcal
炭水化物
2.6g
脂質
12.8g
たんぱく質
8.4g
糖質
1.4g
塩分
0.3g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【4人分】
手順
1
玉ねぎはみじん切りにする。水にさらして5分ほどおく。水気を切ってキッチンペーパーで水気をふきとる。アボカドは皮を取り除き、8mm角に切る。
2
サーモンは8mm角に切る。
3
ボウルにサーモン、玉ねぎ、アボカド、☆を入れて混ぜ、4等分にする(具材)。
4
器にセルクルをのせ、1/4量の具材を敷きつめる。上から軽く押し、セルクルを取り除く。同様に計4個作る。
5
オリーブオイル(適量)をたらし、ディルを添える。
ポイント
オリーブオイル、ディルはお好みで飾り付けてください。なくても美味しくいただけます。
よくある質問
- Q
減塩調味料に置き換えた場合どのくらい減塩できますか?
A50%塩分カットの減塩しおに置き換えた場合、1人分あたり0.1gの減塩となります。
レビュー
4.6
(5件)
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