DELISH KITCHEN

お手軽♪
サーモンタルタル

4.6

(5件)

調理時間

15

費用目安

700前後

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簡単にできるサーモンのタルタルの作り方のご紹介です!アボカド、玉ねぎを使ってコクと食感をプラス♪簡単なのに見栄えもするので、おもてなしやお祝いにもおすすめです。【減塩対策対応レシピ】※減塩対策についてはQ&Aをご参照ください。

  • カロリー

    159kcal

  • 炭水化物

    2.6g

  • 脂質

    12.8g

  • たんぱく質

    8.4g

  • 糖質

    1.4g

  • 塩分

    0.3g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【4人分】

手順

  1. 1

    玉ねぎはみじん切りにする。水にさらして5分ほどおく。水気を切ってキッチンペーパーで水気をふきとる。アボカドは皮を取り除き、8mm角に切る。

  2. 2

    サーモンは8mm角に切る。

  3. 3

    ボウルにサーモン、玉ねぎ、アボカド、☆を入れて混ぜ、4等分にする(具材)。

  4. 4

    器にセルクルをのせ、1/4量の具材を敷きつめる。上から軽く押し、セルクルを取り除く。同様に計4個作る。

  5. 5

    オリーブオイル(適量)をたらし、ディルを添える。

    ポイント

    オリーブオイル、ディルはお好みで飾り付けてください。なくても美味しくいただけます。

よくある質問

  • Q

    減塩調味料に置き換えた場合どのくらい減塩できますか?

    A

    50%塩分カットの減塩しおに置き換えた場合、1人分あたり0.1gの減塩となります。

レビュー

4.6

(5件)
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