焼きサーモンのカルパッチョ風

食べ応えバッチリ！ ひらたけと長芋のピリ辛ナムル

ひらたけ 水菜 長芋 しょうゆ 砂糖 塩 ラー油 ごま油 白...

とろ〜りあったまる♪ ふわふわ明太とろろ鍋

鶏もも肉　 長芋 明太子 白菜 水菜 しめじ 絹豆腐 酒 砂...

旨味がジュワ〜♪ 長芋とえびの袋煮

長芋 むきえび 油揚げ 塩 片栗粉 水菜 みりん しょうゆ ...

シャキシャキ食感！ 水菜と長芋の和風サラダ

水菜 長芋 刻みのり めんつゆ[3倍濃縮] 酢 おろししょう...

ラー油がアクセント♪ 水菜とサーモンのピリ辛サラダ

サーモン[刺身] 水菜 砂糖 酢 しょうゆ ごま油 ラー油 ...

とろーりチーズ！ カマンベールお好み焼き

カマンベール 豚バラ薄切り肉 キャベツ 長芋 卵 水 和風顆...

さっぱり梅風味！ 梅と長芋の豚肉巻き

長芋 酢 豚バラ薄切り肉 塩こしょう サラダ油 小麦粉 醤油...

しゃきしゃきヘルシー！ 豆腐と水菜の白和えサラダ

水菜 ちくわ 絹ごし豆腐 白だし 砂糖 すりごま ごま油 お...

レンジで簡単！ えのきのキムチ豚巻き

えのき 豚もも薄切り肉 キムチ 塩こしょう 酒 水菜（5cm...

とろ〜り！もちもち！ 長芋のおもち明太グラタン

切り餅 明太子 マヨネーズ めんつゆ（3倍濃縮） 塩こしょう...

ツナマヨでコクたっぷり！ 水菜と厚揚げのサラダ

水菜 厚揚げ プチトマト ツナ缶 マヨネーズ 白すりごま 牛...

豚肉と長芋で食欲倍増レシピ♪ ピリ辛スタミナ炒め

豚バラ薄切り肉 長芋 サラダ油 細ねぎ(刻み) 酒 醤油 オ...

マヨと醤油で簡単味付け♪ 長芋と豚肉のマヨ炒め

春菊 長芋 豚こま切れ肉 マヨネーズ 醤油

記念日おもてなしサラダ！ ハートトマト

トマト プロセスチーズ きゅうり アボカド サーモン オリー...

韓国海苔が決め手！ シャキシャキ無限水菜

水菜 ツナ缶[オイル漬け] 韓国海苔 鶏ガラスープの素 しょ...

シャキネバで簡単！ 納豆とろろパスタ

スパゲッティ 納豆 めんつゆ 醤油 わさび かつお節 長いも...