こちらはプレミアムサービスのレシピです。 人気レシピ動画がいつでも見放題! 糖質オフ!1人分9.0g♪サーモンのチリソース炒め無料アプリで開く調理時間約20分カロリー415kcal費用目安500円前後すべての栄養成分を見る※1人分あたり※費用目安はレシピ全体での金額となります。春の糖質オフレシピお気に入りに追加 材料 【2人分】サーモン[切り身]2切れ(200g) 溶き卵 2個分 チンゲン菜 2株(200g) 長ねぎ 10cm(30g) しょうが 1/2かけサラダ油大さじ1/2ごま油大さじ1/2サーモン用塩少々片栗粉大さじ1/2☆合わせ調味料酒大さじ1ケチャップ大さじ2塩小さじ1/3豆板醤小さじ1/2鶏ガラスープの素小さじ1/3料理を楽しむにあたって「鮭・サーモン」の基本 料理の基本!冷凍鮭の焼き方 料理の基本!鮭の解凍方法 知っておくと便利!鮭の塩抜き方法 「チンゲン菜」の基本 料理の基本!チンゲン菜の切り方 料理の基本!チンゲン菜の保存方法 料理の基本!チンゲン菜のゆで方 料理の基本!青梗菜の冷凍保存方法 「焼き物・炒め物・蒸し物(魚介)」の基本 フライパンを使う!うなぎの蒲焼きの温め方 料理の基本!魚焼きグリルの使い方 料理の基本!干物の焼き方 料理の基本!フライパンを使ったホタテの焼き方 フライパンで簡単!イカの一夜干しの焼き方 その他のおすすめレシピ鮭チリ関連特集 2023/04/03 2023/04/03のおすすめ 2023/04/03のおすすめを紹介!「メカジキのみそマヨ包み揚げ」「スジェビ」「ネギ塩かつおたたき」などおすすめの料理動画が簡単に見つかります! 2023/03/27 2023/03/27のおすすめ 2023/03/27のおすすめを紹介!「梅タルタルのチキン南蛮」「ひじきと豆の煮物」「ほうれん草の鶏生姜そぼろあんかけ」などおすすめの料理動画が簡単に見つかります! 関連カテゴリ焼き物・炒め物・蒸し物(魚介)秋冬の旬野菜チンゲン菜鮭・サーモンその他おすすめ炊飯器で簡単ほったらかし調理♪人気レシピ3選初心者さん向け!おうちで楽しむパン人気レシピ3選火加減いらずで便利!オーブンレシピ人気3選ほったらかしただけなのに本格的!人気レシピ3選