まず一品という時に！ シーフードスパサラダ

サラダスパゲティ ブロッコリー パプリカ(赤) 玉ねぎ シー...

海の恵み♪ シーフードきのこカレー

ごはん むきえび スルメイカ ホタテ[ゆで] しめじ 玉ねぎ...

美しい3層が印象的！ ホタテとサーモンのタルタル

ホタテ[刺身] サーモン[刺身] オリーブオイル アボカド ...

やみつき食感！ ホタテ風えのきロール

えのき 焼きのり 片栗粉 サラダ油 しょうゆ 有塩バター

にんにくが香る！ ホタテのガーリックソテー

ホタテ(貝柱) ブロッコリー にんにく 酒 塩 オリーブオイル

ワインのお供におすすめ♪ チンゲン菜とホタテとえびのア...

むきえび ホタテ[ゆで] チンゲン菜 にんにく オリーブオイ...

食欲そそる♪ ホタテのガリバタチャーハン

ごはん ベビーホタテ(ゆで) キャベツ にんにく サラダ油 ...

5分でおしゃれ副菜♪ ホタテの和風カルパッチョ

ホタテ[刺身] ベビーリーフ オリーブオイル 酢 しょうゆ ...

5分でできる！ 漬けホタテ

ホタテ(刺身用) 白いりごま 細ねぎ(刻み) 塩 しょうゆ ...

おつまみにもおすすめ！ ベビーホタテのバター醤油焼き

ベビーホタテ 有塩バター しょうゆ 黒こしょう

おもてなしにもぴったり！ RIZAPイタリアン献立

白身魚 海老 イカ(リング) あさり ホタテ[殻なし] ミニ...

今夜のメインに！ ホタテとじゃがいものグラタン

ホタテ(生) じゃがいも(小) 玉ねぎ 有塩バター 薄力粉 ...