食物繊維たっぷり！1人分6.9g♪ キムチーズだれの豚...

豚ロースしゃぶしゃぶ肉 絹豆腐 春菊 長ねぎ えのき しいた...

ほっこりあたたまる♪ レンジで湯豆腐

木綿豆腐 長ねぎ えのき 水菜 和風顆粒だし 水 大根 ポン...

ほっと温まる♪ 牡蠣の湯豆腐

絹ごし豆腐 牡蠣[むき身] 水菜 昆布 水 ポン酢しょうゆ ...

ほっこりあたたまる♪ はまぐりの湯豆腐

絹豆腐 ハマグリ(砂抜き済み) 水菜 酒 昆布 水 ポン酢し...

シンプルな味わい！ 湯豆腐のたれ

長ねぎ かつお節 みりん しょうゆ 水

シンプルで飽きのこないおいしさ♪ たらのしょうが湯豆腐

タラ[切り身] 酒 絹豆腐 ねぎ(青い部分) しょうが（薄切...

ピリッと辛い！ 白ごま担々湯豆腐

絹豆腐 豚ロースしゃぶしゃぶ肉 チンゲン菜 水 鶏ガラスープ...

ほっとあたたまる♪ 重曹でトロトロ湯豆腐

絹ごし豆腐 油揚げ 水菜 昆布 水 重曹 ポン酢しょうゆ 細...

ほっとあたたまる♪ 梅だれのさっぱり湯豆腐

絹豆腐 水菜 えのき 梅干し 昆布[乾燥] 水 めんつゆ[3...

パクチーを添えて♪ 湯豆腐のピリ辛香味だれ

絹豆腐 大根 にんじん にんにく パクチー 水 鶏ガラスープ...

変わり種！ ねぎ塩レモンだれ湯豆腐

絹豆腐 白菜 しいたけ 水 昆布 ねぎ にんにく 塩 鶏ガラ...

器で作る♪ たっぷりねぎの電子レンジ湯豆腐

絹豆腐 細ねぎ しょうが(薄切り) しょうゆ かつお節