ほっとあたたまる♪
重曹でトロトロ湯豆腐
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(1件)
調理時間
約50分
費用目安
200円前後
重曹を使うことで豆腐がトロトロとした食感に!昆布のうまみでおいしく食べられます。ご自宅に余った重曹があったらぜひお試しください♪
カロリー
148kcal
炭水化物
8.4g
脂質
8.1g
たんぱく質
11.5g
糖質
5.6g
塩分
1.3g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
昆布は汚れをふきとる。鍋に昆布、水を入れて30分おく。
2
水菜は根元を切り落とし、食べやすい大きさに切る。
3
豆腐は4〜6等分に切る。油揚げは4等分に切る。
4
1の鍋に豆腐、油揚げ入れて中火で熱し、沸騰直前で昆布を取り除き、重曹を加え、弱火で10分ほど煮る。水菜を加えてさっと煮る。
5
ポン酢しょうゆ、薬味を添える。
レビュー
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(1件)
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