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食物繊維たっぷり！1人分6.9g♪
キムチーズだれの豚しゃぶ湯豆腐

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(1件)

調理時間

約15分

費用目安

800円前後

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キムチ×粉チーズのW発酵食品でくせになる味わい！キムチーズだれはお鍋の他、冷奴やサラダにのせたり、いろいろとお使いいただけます♪

  • カロリー

    376kcal

  • 炭水化物

    16.8g

  • 脂質

    22.7g

  • たんぱく質

    27.5g

  • 糖質

    9.9g

  • 塩分

    2.6g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

ヘルシー♪腸活レシピ

材料 【2人分】

「チーズ」の基本

「春菊」の基本

「ねぎ」の基本

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