DELISH KITCHEN

シンプルで飽きのこないおいしさ♪

たらのしょうが湯豆腐

4.8

(5件)

  • 調理時間

    15

  • カロリー

    273kcal

  • 費用目安

    300前後

  • 炭水化物

    15.8g

  • 脂質

    9.3g

  • たんぱく質

    28g

  • 糖質

    12.5g

  • 塩分

    3.8g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

食材が絡みやすいようにみそだれを添えて、飽きのこない工夫がポイント☆えのきたけなどかみごたえのある食材をプラスするのがおすすめ!

お気に入りに追加

材料 【1人分】

手順

  1. 1

    タラは酒をふり、5分程おいてキッチンペーパーで水気をふきとる。3等分に切る。

  2. 2

    絹豆腐は食べやすい大きさに切る。ねぎは3/4量は1cm幅の斜めに切り、残りはみじん切りにする。

  3. 3

    ボウルに☆を入れて混ぜ、みじん切りにしたねぎを加えて混ぜる(みそだれ)。

  4. 4

    鍋に水、和風顆粒だしを入れて熱し、煮立ったらタラを入れてアクを取り除き、豆腐、斜めに切ったねぎ、しょうがを加えて5〜7分弱火で煮る。

  5. 5

    器に盛り、みそだれを添える。

レビュー

4.8

(5件)

※レビューはアプリから行えます

初めてのコメントを投稿してみましょう

つくったに追加する

このページの情報をLINEでシェアできます。
このページの情報をTwitterでシェアできます。
このページの情報をFacebookでシェアできます。
このページの情報をPinterestでシェアできます。

「豆腐」の基本

「その他の魚介」の基本

「ねぎ」の基本

関連カテゴリ

もっと見る