糖質オフ！1人分5.2g♪ ニラと厚揚げの豚バラ巻き

豚バラ薄切り肉 厚揚げ ニラ 塩こしょう ポン酢しょうゆ

おつまみにぴったり！ 豚バラと大葉チーズのくるくる巻き

豚バラ薄切り肉 スライスチーズ 大葉 塩こしょう 片栗粉 サ...

とろーりジューシー！ チーズちくわのコロコロ肉巻き

ちくわ プロセスチーズ 豚バラ薄切り肉 サラダ油 酒 焼肉の...

レンジでさっぱりおかず！ 豆苗ともやしの柚子胡椒豚巻き

豚もも薄切り肉 豆苗 もやし 酒 柚子胡椒

包丁いらず！ 肉巻きレタスのオイマヨソース

豚バラ薄切り肉 レタス 塩こしょう オイスターソース マヨネ...

チーズがとろける♪ 小松菜とチーズの肉巻き炒め

豚ロース薄切り肉 小松菜 プロセスチーズ 片栗粉 サラダ油 ...

玉ねぎの食感が決め手！ ナスの豚肉巻き玉ねぎソース

なす 豚バラスライス肉 玉ねぎ 醤油 酒 みりん 砂糖 コチ...

スピードおかず♪ 豆苗とえのきの豚バラ肉巻き

豚バラ薄切り肉 豆苗 えのき 塩こしょう 酒 ポン酢しょうゆ...

彩り一品！ ほうれん草とにんじんの豚肉巻き

豚バラ薄切り肉 ほうれん草 にんじん 塩こしょう 片栗粉 サ...

ふわふわケチャップ味！ 肉巻きはんぺん

はんぺん 豚バラ肉 塩こしょう 片栗粉 サラダ油 酒 みりん...

巻いて焼くだけ！ ちくわのガーリック肉巻き

ちくわ 豚薄切り肉 青のり しょうゆ 酒 みりん 砂糖 おろ...

酸味と甘辛がベストマッチ！ 梅もやしの肉巻き

もやし 豚ロース薄切り肉 塩こしょう　 梅干し 薄力粉 サラ...