DELISH KITCHEN
炒めて巻いて!「豚バラ肉×レタス」の絶品人気レシピ25選

炒めて巻いて!「豚バラ肉×レタス」の絶品人気レシピ25選

作成日: 2023/06/13

更新日: 2024/10/01

豚バラ肉とレタスを使ったレシピを簡単動画でご紹介。豚バラとレタスの香味冷しゃぶサラダや、豚肉とレタスの塩だれそうめんなどのレシピを25本紹介していますので、日々の献立にぜひお役立てください。

目次

  1. 【炒め物】豚バラ肉とレタスを使ったレシピ
    1. ごはんに合うおかず!豚肉とレタスのオイスター炒め
    2. 外側の葉を使って♪レタスと豚バラのガーリック炒め
    3. ガツンと食べ応え!豚バラとレタスのキムチ炒め
  2. 【ロール】豚バラ肉とレタスを使ったレシピ
    1. シャキシャキジューシー♪レタスの甘辛肉巻き
    2. 包丁いらず!肉巻きレタスのオイマヨソース
    3. くるくるっと簡単に!豚バラのロールレタス
    4. あっさり♪おつまみに♪塩レモン豚ロール
  3. 【蒸し・煮】豚バラ肉とレタスを使ったレシピ
    1. お箸がすすむ♪ねぎ塩だれ豚しゃぶ
    2. レンジ仕上げ!豚バラとレタスのさっぱり蒸し
    3. レンジで簡単♪豚とレタスのにんにく塩バター蒸し
    4. シャキッとさっぱり!豚肉とレタスの蒸ししゃぶ
    5. 白だしで簡単調味!豚バラとレタスのさっと煮
  4. 【サラダ】豚バラ肉とレタスを使ったレシピ
    1. ささっと簡単!豚バラとレタスの香味冷しゃぶサラダ
    2. 野菜がたっぷり食べられる!豚とろろサラダ
    3. 旨辛だれがやみつき!冷やしよだれ豚
  5. 【チャーハン】豚バラ肉とレタスを使ったレシピ
    1. 香ばしい香り!豚バラとレタスのオイスターチャーハン
    2. ポン酢でさっぱり!レタスとカリカリ豚の簡単チャーハン
  6. 【丼】豚バラ肉とレタスを使ったレシピ
    1. これ一つでお腹も満足♪レタスたっぷり中華丼
    2. とろっと溶ける温玉のせ!豚バラレタス丼
    3. さっぱりソースが決め手!蒸し豚の梅レタス丼
  7. 【うどん・そうめん・パスタ】豚バラ肉とレタスを使ったレシピ
    1. ボリューム満点!サラダうどん
    2. さっぱり美味しい♪豚肉とレタスの塩だれそうめん
    3. 香り豊か!豚バラとレタスのにんにくパスタ
  8. 【鍋】豚バラ肉とレタスを使ったレシピ
    1. 素材2つで楽々調理♪豚バラレタス鍋
    2. さっぱりシャキシャキ♡BLT鍋

【炒め物】豚バラ肉とレタスを使ったレシピ


  • 「豚肉とレタスのオイスター炒め」のレシピ動画

    ごはんに合うおかず!
    豚肉とレタスのオイスター炒め

    4.3

    (
    98件
    )

    がっつりおかずレシピ!レタスのシャキシャキ感とオイスターソースが食欲そそる味わい♪ご飯のおともに、ぜひお試しください♪

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      358kcal

    • 費用目安

      400前後

    豚バラ薄切り肉 レタス ごま油 酒 塩こしょう おろしにんにく 片栗粉 オイスターソース みりん しょうゆ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「レタスと豚バラのガーリック炒め」のレシピ動画

    外側の葉を使って♪
    レタスと豚バラのガーリック炒め

    4.5

    (
    32件
    )

    レタスの外側の葉は捨てずに炒め物にしておいしく食べられます♪にんにくの香りが食欲をそそる一品です。レタスは最後にさっと炒めて食感を残すのがポイント!ぜひお試しください。

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      227kcal

    • 費用目安

      300前後

    豚バラ薄切り肉 レタス(外側の葉) にんにく サラダ油 酒 鶏ガラスープの素 塩 こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レシピ詳細を見る

  • 「豚バラとレタスのキムチ炒め」のレシピ動画

    ガツンと食べ応え!
    豚バラとレタスのキムチ炒め

    4.6

    (
    15件
    )

    相性抜群、豚バラ肉とキムチの組み合わせに シャキシャキレタスが合う! さっと炒めるだけの簡単メニューです♪

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      479kcal

    • 費用目安

      600前後

    豚バラ薄切り肉 レタス キムチ ごま油 しょうゆ 砂糖 細ねぎ(刻み)

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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【ロール】豚バラ肉とレタスを使ったレシピ


  • 「レタスの甘辛肉巻き」のレシピ動画

    シャキシャキジューシー♪
    レタスの甘辛肉巻き

    4.3

    (
    16件
    )

    甘辛な味付けでごはんがすすむ!献立の主役になるおかずレシピをご紹介します。豚肉のうまみがしみたレタスがたまらないおいしさです。

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      390kcal

    • 費用目安

      400前後

    豚バラ薄切り肉 レタス 片栗粉 サラダ油 酒 みりん 砂糖 しょうゆ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「肉巻きレタスのオイマヨソース」のレシピ動画

    包丁いらず!
    肉巻きレタスのオイマヨソース

    4.3

    (
    105件
    )

    たっぷりレタスにお肉を巻いて絶品おかずに!おつまみにぴったりおかず!レタスの他にもお好きな野菜を巻いても◎

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      226kcal

    • 費用目安

      300前後

    豚バラ薄切り肉 レタス 塩こしょう オイスターソース マヨネーズ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「豚バラのロールレタス」のレシピ動画

    くるくるっと簡単に!
    豚バラのロールレタス

    4.5

    (
    34件
    )

    キャベツの代わりにレタスで豚肉を巻くレシピ!ホッとする和風の味つけです。豚肉の旨みがたっぷりで、いくらでも食べたくなります♪

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      554kcal

    • 費用目安

      600前後

    レタス 豚バラ薄切り肉 細ねぎ(刻み) 酒 みりん 塩 しょうゆ 和風顆粒だし 水 片栗粉 水

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「塩レモン豚ロール」のレシピ動画

    あっさり♪おつまみに♪
    塩レモン豚ロール

    4.6

    (
    17件
    )

    レモンの酸味の効いたさっぱりとした、時短おつまみです♪ 忙しい時にも手軽に作れる副菜です!

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      386kcal

    • 費用目安

      500前後

    豚バラしゃぶしゃぶ肉 レタス レモン 塩こしょう 細ねぎ(刻み) 白いりごま ポン酢しょうゆ 酒 塩 ごま油

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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【蒸し・煮】豚バラ肉とレタスを使ったレシピ


  • 「ねぎ塩だれ豚しゃぶ」のレシピ動画

    お箸がすすむ♪
    ねぎ塩だれ豚しゃぶ

    4.2

    (
    77件
    )

    やわらかくジューシーな豚しゃぶに、ねぎ塩だれをたっぷりかけてごま油で風味豊かに仕上げました!サニーレタスは水菜に変えてもお楽しみいただけます。

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      386kcal

    • 費用目安

      500前後

    豚バラしゃぶしゃぶ肉 きゅうり サニーレタス 長ねぎ おろしにんにく 塩 ごま油

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「豚バラとレタスのさっぱり蒸し」のレシピ動画

    レンジ仕上げ!
    豚バラとレタスのさっぱり蒸し

    4.5

    (
    44件
    )

    ポン酢を使い、さっぱりとした一品に仕上げました。もう一品欲しい時にいかがでしょうか。ぜひ作ってみてください!

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      410kcal

    • 費用目安

      400前後

    豚バラ薄切り肉 レタス 塩こしょう 酒 ポン酢しょうゆ ごま油 砂糖 白いりごま おろししょうが

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「豚とレタスのにんにく塩バター蒸し」のレシピ動画

    レンジで簡単♪
    豚とレタスのにんにく塩バター蒸し

    4.7

    (
    20件
    )

    バターの風味が口に広がります♪ さっぱり味付けだからパクパク食べれちゃう! 野菜もいっぺんにたくさん取れちゃいます!

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      358kcal

    • 費用目安

      400前後

    レタス 豚バラ薄切り肉 ポン酢しょうゆ 酒 鶏がらスープの素 有塩バター おろしにんにく 塩こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「豚肉とレタスの蒸ししゃぶ」のレシピ動画

    シャキッとさっぱり!
    豚肉とレタスの蒸ししゃぶ

    4.2

    (
    11件
    )

    加熱しても食感の残る野菜を使って♪ さっぱりとしたお肉メニュー♪ アツアツでも冷やしても美味しくいただけます!

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      361kcal

    • 費用目安

      400前後

    豚バラ薄切り肉 レタス もやし みょうが しょうが 塩こしょう 水 ポン酢しょうゆ ごま油

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「豚バラとレタスのさっと煮」のレシピ動画

    白だしで簡単調味!
    豚バラとレタスのさっと煮

    4.5

    (
    4件
    )

    少ない材料で作れる豚バラとレタスの白だし煮をご紹介!白だしで味が決まるので調味も簡単です。火が通りやすい食材を使い、調理時間を短縮しています。みょうがの爽やかな香りをお楽しみください♪白だしは製品によって塩分量に違いがあります。詳しい内容は注意点をご確認ください。

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      433kcal

    • 費用目安

      300前後

    豚バラ薄切り肉 レタス みょうが 水 酒 白だし

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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【サラダ】豚バラ肉とレタスを使ったレシピ


  • 「豚バラとレタスの香味冷しゃぶサラダ」のレシピ動画

    ささっと簡単!
    豚バラとレタスの香味冷しゃぶサラダ

    4.5

    (
    176件
    )

    レタスをたっぷり使った人気の冷しゃぶサラダをご紹介!しょうがとにんにくの香るドレッシングがやみつきになります!豚肉は一枚ずつ弱火で火を通すことで柔らかく仕上がります♪ぜひお試しください。

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      391kcal

    • 費用目安

      500前後

    豚バラしゃぶしゃぶ肉 レタス(小) ミニトマト 砂糖 酢 しょうゆ 白いりごま ごま油 おろしにんにく おろししょうが

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「豚とろろサラダ」のレシピ動画

    野菜がたっぷり食べられる!
    豚とろろサラダ

    4.4

    (
    12件
    )

    子供も大好きな焼肉のたれ風味が美味しい☆ とろろの効果でさっぱり気分♪ 野菜がモリモリ食べられます!

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      377kcal

    • 費用目安

      500前後

    豚バラ薄切り肉 長芋 サニーレタス かいわれ ごま油 いりごま 酒 砂糖 しょうゆ おろしにんにく おろししょうが

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「冷やしよだれ豚」のレシピ動画

    旨辛だれがやみつき!
    冷やしよだれ豚

    4.8

    (
    15件
    )

    人気の「よだれ鶏」を豚肉でアレンジします♪豚肉は片栗粉をまぶしてゆでることで、たれが絡みやすいツルンと食感に!

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      386kcal

    • 費用目安

      400前後

    豚バラしゃぶしゃぶ肉 レタス 大葉 酒 塩 片栗粉 砂糖 酢 しょうゆ ラー油 おろしにんにく おろししょうが 白いりごま 細ねぎ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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【チャーハン】豚バラ肉とレタスを使ったレシピ


  • 「豚バラとレタスのオイスターチャーハン」のレシピ動画

    香ばしい香り!
    豚バラとレタスのオイスターチャーハン

    4.4

    (
    76件
    )

    豚バラ肉入りのボリューム満点のチャーハンのご紹介です。シャキシャキ食感のレタスと、オイスターソースの濃厚な旨味がやみつきです!

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      635kcal

    • 費用目安

      500前後

    ごはん 豚バラ薄切り肉 溶き卵 長ねぎ レタス サラダ油 ごま油 酒 しょうゆ オイスターソース こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「レタスとカリカリ豚の簡単チャーハン」のレシピ動画

    ポン酢でさっぱり!
    レタスとカリカリ豚の簡単チャーハン

    4.4

    (
    26件
    )

    レタスとカリカリに焼いた豚肉で作る簡単チャーハン、手軽に作れる1人分のレシピをご紹介♬ カリカリの豚とシャキシャキとしたレタスの食感が相性バツグン!豚肉からでる脂で、チャーハンもパラパラになります♪

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      751kcal

    • 費用目安

      300前後

    ごはん 豚バラ薄切り肉 レタス 卵 塩こしょう ポン酢しょうゆ かつお節

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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【丼】豚バラ肉とレタスを使ったレシピ


  • 「レタスたっぷり中華丼」のレシピ動画

    これ一つでお腹も満足♪
    レタスたっぷり中華丼

    4.4

    (
    84件
    )

    身近な材料で作れる具沢山の中華丼をご紹介します。とろとろのあんに食感の良いレタスがアクセント♪時間がない時でもさっと作れる一品です。

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      843kcal

    • 費用目安

      400前後

    ごはん 豚バラ薄切り肉 レタス にんじん 塩こしょう ごま油 おろししょうが 酒 砂糖 しょうゆ 鶏ガラスープの素 水 片栗粉 水

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「豚バラレタス丼」のレシピ動画

    とろっと溶ける温玉のせ!
    豚バラレタス丼

    4.4

    (
    56件
    )

    簡単で洗い物も少なく済む丼レシピのご紹介です♪ジューシーな豚バラとシャキシャキのレタスが温玉が絡み合ってごはんが進みます。忙しいけどガッツリ食べたい、そんな時にピッタリのレシピです。

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      888kcal

    • 費用目安

      1500前後

    豚バラ肉 レタス 酢 みりん 醤油 砂糖 片栗粉 温泉卵 ごはん

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「蒸し豚の梅レタス丼」のレシピ動画

    さっぱりソースが決め手!
    蒸し豚の梅レタス丼

    4.3

    (
    64件
    )

    梅ソースが豚肉とよく合う♪ 野菜もしっかり摂れ、さっぱりと食べられます! レンジで簡単にできます♪

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      692kcal

    • 費用目安

      600前後

    豚バラ薄切り肉 塩こしょう 酒 レタス 大葉 白ごはん 梅干し ポン酢しょうゆ ごま油

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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【うどん・そうめん・パスタ】豚バラ肉とレタスを使ったレシピ


  • 「サラダうどん」のレシピ動画

    ボリューム満点!
    サラダうどん

    4.6

    (
    33件
    )

    ねぎたっぷりの香味だれでさっぱりと召し上がれます。レタスのシャキシャキ食感もポイントです♪

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      515kcal

    • 費用目安

      500前後

    冷凍うどん 豚バラしゃぶしゃぶ肉 レタス トマト 長ねぎ 砂糖 しょうゆ 酢 ごま油 おろししょうが 白いりごま

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「豚肉とレタスの塩だれそうめん」のレシピ動画

    さっぱり美味しい♪
    豚肉とレタスの塩だれそうめん

    4.1

    (
    162件
    )

    ジューシーな豚肉と塩だれにからんだレタスがたまらない!食べ応えのあるそうめんのアレンジレシピをご紹介します。レタスはシャキシャキのままさっと和えるだけでもよし、お好みでしんなりしみしみになるまで炒めてもよし!お好みの状態に仕上げてください♪

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      686kcal

    • 費用目安

      500前後

    そうめん 豚バラ薄切り肉 レタス ごま油 おろしにんにく 酒 塩 黒こしょう 鶏ガラスープの素 ごま油

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「豚バラとレタスのにんにくパスタ」のレシピ動画

    香り豊か!
    豚バラとレタスのにんにくパスタ

    豚肉とにんにくが食欲をそそる、食べ応えのあるパスタです。レタスのシャキシャキとした食感も楽しめる一品です。

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      809kcal

    • 費用目安

      300前後

    スパゲティ 豚バラ薄切り肉 レタス にんにく オリーブオイル しょうゆ 有塩バター スパゲティのゆで汁

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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【鍋】豚バラ肉とレタスを使ったレシピ


  • 「豚バラレタス鍋」のレシピ動画

    素材2つで楽々調理♪
    豚バラレタス鍋

    4.4

    (
    97件
    )

    豚バラ肉のこってりとした味わいとくたくたに煮たレタスが絶品!素材2つで作る簡単鍋のレシピをご紹介します!仕上げに熱々のごま油をかけることで香りと旨味をグッと引き出し、箸が止まらない味わいになります♪

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      436kcal

    • 費用目安

      500前後

    豚バラ薄切り肉 レタス にんにく ごま油 酒 塩 しょうゆ こしょう 鶏ガラスープの素 水

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「BLT鍋」のレシピ動画

    さっぱりシャキシャキ♡
    BLT鍋

    4.6

    (
    8件
    )

    ベーコンの旨味がしみわたり、スープまで楽しめます♪ レタスのシャキシャキ感とトロッとしたチーズソースが最高です!トマトは早めに食べても、じっくり後でとろとろを食べても◎

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      442kcal

    • 費用目安

      600前後

    ベーコン 豚バラ薄切り肉 レタス トマト にんにく 酒 しょうゆ 水 スライスチーズ 牛乳 粒マスタード

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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