こってり濃厚!
ねぎの豚巻き照り焼き
ねぎが柔らかく、しっかり味が染みていて、たまらないおいしさ♪お好みで七味唐辛子などをふるのもオススメです!
カロリー
260kcal
炭水化物
7.7g
脂質
19.3g
たんぱく質
8.5g
糖質
7g
塩分
1.5g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
豚肉は少しずつ重ねながら縦長に並べ、塩こしょう、薄力粉をふる。
2
1の手前にねぎをおいて巻く。
3
フライパンにサラダ油を入れて熱し、2の巻き終わりを下にして入れ、中火で焼き色がついたら、転がしながら全体に焼き色をつける。キッチンペーパーで余分な脂をふきとり、酒を加えてふたをし、弱火で7〜8分、中に火が通るまで蒸し焼きにする。
4
3に☆を加えて中火で煮詰め、からめる。粗熱がとれたら食べやすい大きさに切る。
レビュー
4.1
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ママ カカポ🦉