こってり濃厚！
ねぎの豚巻き照り焼き
ねぎが柔らかく、しっかり味が染みていて、たまらないおいしさ♪お好みで七味唐辛子などをふるのもオススメです！
カロリー
260kcal
炭水化物
7.7g
脂質
19.3g
たんぱく質
8.5g
糖質
7g
塩分
1.5g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
豚肉は少しずつ重ねながら縦長に並べ、塩こしょう、薄力粉をふる。
2
1の手前にねぎをおいて巻く。
3
フライパンにサラダ油を入れて熱し、2の巻き終わりを下にして入れ、中火で焼き色がついたら、転がしながら全体に焼き色をつける。キッチンペーパーで余分な脂をふきとり、酒を加えてふたをし、弱火で7〜8分、中に火が通るまで蒸し焼きにする。
4
3に☆を加えて中火で煮詰め、からめる。粗熱がとれたら食べやすい大きさに切る。
レビュー
4.1
※レビューはアプリから行えます
- ネギを5センチくらいに切って肉は半分で巻きました。巻き終わりを短いパスタで刺してバラけるのを防ぎました。こってり濃厚。ビールに合います(*≧∀≦*) 私はパスタを使用しましたが、パスタを使わない時は巻き終わりを脂肪側ではなく赤身で巻き終わりにすると多少剥がれにくくなると思います(^-^)。
彗星
中のネギがトロトロでおいしかったです ネギの切れ端を一緒に炒めたらタレのようになりましたひろ
時短で簡単！そして美味しい！ 少し長めに蒸したほうが中まで火が通ると思います！リコピン
ネギがめっちゃ甘くて美味しかったです！ リピート確定！！
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ママ カカポ🦉