ボリューム満点ガッツリ献立♪ キャベツとコーンのチーズ...

カット野菜[キャベツ・千切り] コーン[冷凍] 粉チーズ 塩...

ボリューム満点♪ イカお好み焼き

スルメイカ(処理済み) 卵 キャベツ 薄力粉 和風顆粒だし ...

食べるスープ♪ ベーコンと具沢山野菜のスープ

じゃがいも にんじん しめじ キャベツ ベーコン(ブロック)...

具材たっぷり！ ひよこ豆とたっぷり野菜のスープ

ひよこ豆[蒸し] キャベツ セロリ にんじん 玉ねぎ しょう...

みんなで食べよう♪ 米粉のお好み焼き

米粉 豚バラ薄切り肉 卵 キャベツ 細ねぎ 長芋 和風顆粒だ...

コク深い味わい！ 味噌焼きうどん

冷凍うどん 豚こま切れ肉 玉ねぎ キャベツ にんじん ごま油...

冷凍麺をそのまま使って！ お好み焼きうどん

豚バラ薄切り肉 うどん（冷凍） キャベツ 卵 薄力粉 水 揚...

ボリューム満点♪ タラフライの卵サンド

ロールパン タラ[切り身] キャベツ 塩こしょう サラダ油 ...

レンジで簡単！ ポークケチャップ丼

ごはん カット野菜[キャベツ・千切り] 豚こま切れ肉 玉ねぎ...

野菜たっぷり！ あさりのミネストローネ

あさり(砂抜き済み） 玉ねぎ キャベツ じゃがいも トマト ...

1週間使い切り献立♪ キャベツとじゃこの海苔あえ

しらす干し キャベツ にんじん 焼きのり めんつゆ[3倍濃縮...

ボリューム満点！ もやしたっぷりこってりラーメン

インスタントラーメン[スープ付・とんこつ] 豚バラ薄切り肉 ...