満足感たっぷり♪ 牛肉と豆もやしのスープ

牛切り落とし肉 にんじん 豆もやし ねぎ(青い部分) しょう...

野菜たっぷり！ れんこんの鶏だしスープ

鶏もも肉 れんこん にんじん しょうが サラダ油 酒 塩 鶏...

香ばしくカリッカリ！ 玉ねぎしょうゆの唐揚げ

鶏もも肉（大） レモンの輪切り 好みのサラダ、野菜 揚げ油 ...

インドの豆スープ！ ダール

ムングダール 塩 水 トマト にんにく しょうが サラダ油 ...

だしを効かせて！ 鮭のだし炊き込みご飯

米(吸水済み) 塩鮭[甘口] しょうが(千切り) 大葉(千切...

具だくさん！ サバ缶の味噌汁

サバ缶[水煮] 大根 長ねぎ にんじん しょうが(薄切り) ...

コトコト煮込みシェフで作る！ 参鶏湯

鶏もも肉[骨付き] 米 クコの実 ナツメ しょうが 塩こしょ...

自家製に挑戦！ 白湯スープ

手羽先 長ねぎ[青い部分] にんにく しょうが 酒 水

加熱不要！ のりとねぎのしょうがスープ

のり ねぎ 桜えび 熱湯 塩 しょうゆ おろししょうが

ゴロゴロ鶏肉♪ かぶと白菜の生姜スープ

鶏もも肉 かぶ 白菜 しょうが(薄切り) 塩こしょう 水 酒...

簡単にできる♪ キャベツとしいたけの生姜中華スープ

キャベツ しいたけ 鶏ガラスープの素 塩 こしょう 水 おろ...

簡単にできる♪ 青梗菜とにんじんの生姜中華スープ

チンゲン菜 にんじん 鶏ガラスープの素 塩 こしょう 水 お...