デリッシュキッチン

3日間の使い切り献立♪
なすとキャベツの和風しょうがスープ

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調理時間

10

費用目安

100前後

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【3日目】なすとキャベツのシンプルなスープをご紹介!レンジでなすを下処理することで、とろっとした食感を時短で引き出すのがおいしさのポイント! 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。

  • カロリー

    39kcal

  • 炭水化物

    7.4g

  • 脂質

    0.2g

  • たんぱく質

    1.8g

  • 糖質

    4.9g

  • 塩分

    1.2g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

プレミアム献立レシピ

※プレミアムサービスはアプリのみで使用できます。
※プレミアム会員のみがご利用できます。

材料 【2人分】

  • キャベツ 1/6個(200g)
  • なす 1本(80g)
  • ☆調味料
  • おろししょうが小さじ1/3
  • 大さじ1
  • 小さじ1/3
  • 和風顆粒だし小さじ1/3
  • 400cc