定番♪ チョレギサラダ

サニーレタス ねぎ(白い部分) わかめ(乾燥) 塩 ごま油 ...

シャキシャキ食感！ 豆苗ともやしのナムル

豆苗 もやし すりごま おろしにんにく 塩 しょうゆ ごま油

さっぱり爽やか! ちくわときゅうりの梅和え

ちくわ きゅうり 梅干し おろししょうが ポン酢しょうゆ ご...

お酒も進む！ なすとししとうのピリ辛南蛮漬け

なす ししとう サラダ油 糸唐辛子 白いりごま ポン酢しょう...

包丁いらず！ 重ね蒸しチャプチェ

春雨(ショートタイプ) 豚ひき肉 もやし にんじん 細ねぎ ...

レンジでカンタン一皿♪ キャベツのニンニクみそ和え

キャベツ 玉ねぎ おろしにんにく しょうゆ みそ 白いりごま...

おつまみにピッタリ！ なすのねぎみそがけピザ

なす 万能ねぎ ちりめんじゃこ ピザ用チーズ 白いりごま み...

お酒のあてにもってこい！ ちくわの磯辺炒め

ちくわ ごま油 青のり 白いりごま 酒 砂糖 しょうゆ

シャキシャキピリ辛！ 切り干し大根のキムチ

切り干し大根 細ねぎ 砂糖 しょうゆ コチュジャン おろしし...

切って和えるだけ！ 豆腐とザーサイのピリ辛和え

木綿豆腐 ザーサイ(瓶詰め) 細ねぎ しょうゆ ごま油 ラー...

炒めるだけ！ 豆苗とキムチのオイスター炒め

豆苗 キムチ ごま油 白いりごま 酒 オイスターソース 塩こ...

簡単おかず♪ くずし豆腐の照りマヨ焼き

木綿豆腐 片栗粉 サラダ油 酒 みりん 砂糖 しょうゆ マヨ...