DELISH KITCHEN

簡単可愛い!

のり巻きほうれん草

  • 調理時間

    5

  • カロリー

    49kcal

  • 費用目安

    100前後

  • 炭水化物

    5g

  • 脂質

    2.7g

  • たんぱく質

    3g

  • 糖質

    2.6g

  • 塩分

    1.1g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

簡単にできるアイディア一品! いつものお浸しがおしゃれに早変わり! お弁当にもおすすめです♪

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材料 【2人分】

手順

  1. 1

    ほうれん草はラップに包んで、600Wのレンジで2分加熱する。

  2. 2

    水にさらし水気をしぼり、根元を切り落とす。

  3. 3

    ラップをしき、焼きのりをのせて、ほうれん草を根元が交互になるようにのせて、手前から巻き、6等分に切る。

  4. 4

    ボウルに白ごまを入れて、のり巻きのうち3つの断面につける。

  5. 5

    器にめんつゆを入れて、3、4を盛り付ける。

よくある質問

  • Q

    めんつゆの濃縮倍数を調整したい場合、どうすれば良いですか?

    A

    めんつゆの濃縮倍数違いはこちらをご確認ください。

レビュー

-

(1件)
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