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あと1品の救世主♪

しめじのきんぴら

パパッとできて簡単副菜♪ 野菜不足の方にもおすすめ! ご飯にもあう1品です♪

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  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    102kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

  • しめじ 1パック
  • 唐辛子(輪切り) 適量
  • ごま油 大さじ1
  • 白いりごま 適量
  • ☆味付け
  • 小さじ1
  • 砂糖 小さじ1/2
  • しょうゆ 小さじ2

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    しめじは根元を切り落とし、ほぐす。

  2. 2.

    フライパンにごま油、唐辛子を入れて熱し、しめじを加え中火で2〜3分炒める。

  3. 3.

    ☆を入れて中火で1〜2分炒める。白いりごまをふって完成。