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あと1品の救世主♪

しめじのきんぴら

パパッとできて簡単副菜♪ 野菜不足の方にもおすすめ！ご飯にもあう1品です♪

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調理時間約10分

カロリー

102kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

しめじ 1パック
唐辛子(輪切り) 適量
ごま油大さじ1
白いりごま適量
☆味付け
酒小さじ1
砂糖小さじ1/2
しょうゆ小さじ2

料理を楽しむにあたって

作り方

1.

しめじは根元を切り落とし、ほぐす。
2.

フライパンにごま油、唐辛子を入れて熱し、しめじを加え中火で2〜3分炒める。
3.

☆を入れて中火で1〜2分炒める。白いりごまをふって完成。

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