ピリッとシャキシャキ！
しいたけともやしのあえ物

手順

1. 1

   ニラは3cm幅に切る。しいたけは根元を切り、薄切りにする。

2. 2

   耐熱容器にしいたけ、もやし、ニラを入れてふんわりとラップをし600Wのレンジで2分半加熱する。

3. 3

   ☆を入れて混ぜ合わせる。

4. 4

   すりごまを加えて混ぜたら完成。