DELISH KITCHEN

包丁使わず簡単調理!

3色野菜の昆布茶和え

4.6

(

)

  • 調理時間

    5

  • カロリー

    53kcal

  • 費用目安

    100前後

  • 炭水化物

    6.6g

  • 脂質

    2.9g

  • たんぱく質

    1.2g

  • 糖質

    5.1g

  • 塩分

    1.6g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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昆布茶の旨味と酢でさっぱり! キンキンに冷やすとより一層美味しくいただけます♪ 暑い日やビールのお供にいかがでしょうか。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    きゅうり、大根、にんじんはピーラーで薄く切る。

  2. 2

    ボールに☆を入れて混ぜる。

  3. 3

    切った野菜を加えて和える。器に盛り付け、白いりごまをふり完成。

レビュー

4.6

(

)

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  • el

    大根だけスライサー使った。最後の方スライス厳しくなったやつは早々にあきらめて味噌汁の具にした。 皿に盛るとオシャレな感じに!
  • ぴんくふぇありー

    めちゃくちゃ良い昆布茶を使ったレシピを見つけました❣️すごーく美味しかったので☆5ですが、ピーラーで野菜を切るのがかなり手間で時間がかかりました💦最後まで切れないし…スライサーの方が早かったかも。
  • セル

    最初和えた時は、調味料がこれだけで足りるかな?と思いますが、よく混ぜ合わせ冷蔵庫で寝かせておいたらいい具合にしっとりとして、味が馴染み美味しかったです。家族にも好評でした。

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「にんじん」の基本

「大根」の基本

「きゅうり」の基本