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包丁使わず簡単調理!

3色野菜の昆布茶和え

昆布茶の旨味と酢でさっぱり! キンキンに冷やすとより一層美味しくいただけます♪ 暑い日やビールのお供にいかがでしょうか。

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  • 調理時間 約5分
  • カロリー

    53kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    きゅうり、大根、にんじんはピーラーで薄く切る。

  2. 2.

    ボールに☆を入れて混ぜる。

  3. 3.

    切った野菜を加えて和える。器に盛り付け、白いりごまをふり完成。