1食500kcal台でも大満足！ 長芋の和風グラタン

卵 長芋 ピザ用チーズ 白だし 塩こしょう

お弁当にも酒の肴にも！ 長いものチーズ焼き

長いも サラダ油 めんつゆ(3倍濃縮) ピザ用チーズ

ほっと温まる♪ 山芋の落とし汁

山芋 塩 しょうゆ 和風顆粒だし 水 片栗粉 塩 三つ葉

さっぱりおかず♪ 長芋の梅おかかサラダ

長芋 きゅうり 梅干し 白ごま しょうゆ ごま油 かつお節

食感が楽しい！ 長芋とハムの中華サラダ

ハム 長芋 かいわれ 酢 しょうゆ ごま油 白いりごま

サクサク食感♪ 山芋のたらこ炒め

山芋 たらこ ごま油 刻みのり 酒 みりん しょうゆ

切るだけ副菜♪ 長芋とミニトマトのシーザー風

長芋 ミニトマト マヨネーズ 牛乳 粉チーズ レモン汁 おろ...

シャキシャキ美味しい♪ 山芋の和風マヨサラダ

山芋 きゅうり かにかま しょうゆ マヨネーズ 白すりごま ...

やみつきになるおいしさ♪ 長芋のたらこバター炒め

たらこ 長芋 有塩バター 酒 みりん しょうゆ

食欲のないときにも！ 山芋と大根おろしのとろろ汁

山芋 大根 木綿豆腐 和風顆粒だし しょうゆ 塩 水 細ねぎ...

家計にやさしい節約レシピ♪ なすと長芋のピリ辛ヤンニョ...

豚こま切れ肉 なす 長芋 長ねぎ[白い部分] サラダ油 塩こ...

黒こしょうを効かせて♪ 長芋とベーコンのバター醤油炒め

ベーコン 長芋 サラダ油 有塩バター 酒 しょうゆ 黒こしょう