パパッと一品！ 水菜のザーサイあえ

水菜 長ねぎ ザーサイ[瓶詰め] 白いりごま ポン酢しょうゆ...

混ぜるだけ！ 春菊のザーサイあえ

春菊 長ねぎ ザーサイ[瓶詰め] 白いりごま ポン酢しょうゆ...

レンジで作る♪ たけのこと卵のコンソメスープ

卵 たけのこ[水煮・細切り] 長ねぎ 黒こしょう 水 コンソ...

チャーハンのお供に♪ 白髪ねぎの中華スープ

長ねぎ 味付けのり 塩 鶏ガラスープの素 熱湯 白すりごま

たんぱく質25.6g♪ 韓国風チーズ入りつくね

鶏ひき肉 卵白 ベビーチーズ 長ねぎ サラダ油 塩 こしょう...

満足感のある仕上がり！ ロールドオーツの卵チャーハン

ロールドオーツ 豚ひき肉 溶き卵 長ねぎ 鶏ガラスープの素 ...

定番の味！ わかめスープ

わかめ[乾燥] 長ねぎ 鶏ガラスープの素 ごま油 塩こしょう...

手で食べられるサラダ！ 鶏ひき肉のにんにく炒めレタス巻き

鶏ひき肉 ねぎ 赤パプリカ レタス サラダ油 おろしにんにく...

がっつり系パスタ！ ねぎとひき肉のパスタ 焦がしバター...

ねぎ 豚ひき肉 スパゲティ にんにく オリーブオイル 塩こし...

体の芯から温まる♪ ねぎとしょうがのスープ

ねぎ しょうが 塩 こしょう 鶏ガラスープの素 水

ほっと温まる♪ 味噌煮込み雑炊

ごはん 卵 長ねぎ 水 和風顆粒だし みそ

簡単にできる♪ ねぎと玉ねぎの生姜中華スープ

長ねぎ 玉ねぎ 鶏ガラスープの素 塩 こしょう 水 おろしし...