食物繊維たっぷり！1人分5.0g♪
豚肉とアボカドのピリ辛みそ和え
調理時間
約15分
カロリー
386kcal
費用目安
600円前後
炭水化物
16.5g
脂質
27.9g
たんぱく質
19.1g
糖質
11.5g
塩分
2g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
発酵食品だけで作った使ったピリ辛みそだれをたっぷりとかけていただくしゃぶしゃぶサラダのご紹介です。具材と塩昆布を一緒にあえることで、全体の味がまとまります。
材料 【2人分】
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食物繊維たっぷり！1人分5.0g♪
調理時間
約15分
カロリー
386kcal
費用目安
600円前後
炭水化物
16.5g
脂質
27.9g
たんぱく質
19.1g
糖質
11.5g
塩分
2g
発酵食品だけで作った使ったピリ辛みそだれをたっぷりとかけていただくしゃぶしゃぶサラダのご紹介です。具材と塩昆布を一緒にあえることで、全体の味がまとまります。
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