1週間使い切り献立♪ 手羽中のサムゲタン風鍋

手羽中ハーフ 大根 エリンギ 水菜 しょうが(薄切り) にん...

シンプルなおいしさ！ 小松菜のナンプラー炒め

小松菜 にんにく サラダ油 唐辛子(輪切り) ナンプラー

ペペロンチーノの意味は赤唐辛子！ れんこんのペペロンチ...

れんこん にんにく 唐辛子(輪切り) オリーブオイル 塩

魚介の旨味がギュッと凝縮！ スープドポワソン

鯛[あら] タラ[切り身] 有頭えび 玉ねぎ にんじん セロ...

特製タレで美味しい！ カオマンガイ

米(吸水済み) パクチー 鶏もも肉 にんにく ナンプラー 薄...

新しい組み合わせ発見！ コンビーフと豆苗のパスタ

スパゲティ コンビーフ 豆苗 にんにく オリーブオイル ゆで...

王道のシンプルパスタ！ アーリオ・オーリオ・ペペロンチ...

スパゲティ にんにく 唐辛子(輪切り) オリーブオイル ゆで...

手軽に作れる！ ホタテとトマトのアヒージョ

ホタテ[ゆで] トマト にんにく オリーブオイル 塩 唐辛子...

ワインのおつまみに♪ ホタテと玉ねぎのアヒージョ

ホタテ[ゆで] 玉ねぎ にんにく オリーブオイル 塩 唐辛子...

ササッとおつまみ！ ホタテと水菜のアヒージョ

ホタテ[ゆで] 水菜 にんにく オリーブオイル 塩 唐辛子(...

1食500kcalでも大満足！ さばのピリ辛香味だれがけ

サバ[切り身] 長ねぎ しょうが にんにく 水菜 塩こしょう...

おしゃれおつまみ♪ ホタテとさつまいものアヒージョ

ホタテ[ゆで] さつまいも にんにく オリーブオイル 塩 唐...