全レシピ管理栄養士監修デリッシュキッチン

このレシピはプレミアムサービス限定です

プレミアム会員なら
限定コンテンツが見放題

  • 限定レシピ10,000本以上！
  • プレミアム献立1,000本以上！
  • 広告なしで使える！
会員登録ページへ

旨味が凝縮！
あさりと大豆もやしの蒸し煮

-

( - 件)

調理時間

約15分

費用目安

500円前後

お気に入りに追加

シンプルな味付けだからこそ素材の旨味が引き立ちます！あさりの出汁でスープまで美味しい♪大豆もやしが食感のアクセントに！

  • カロリー

    98kcal

  • 炭水化物

    6.8g

  • 脂質

    3.5g

  • たんぱく質

    7.5g

  • 糖質

    4.2g

  • 塩分

    2g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

オレンジページ

プレミアム会員なら
材料・調理手順もすべて見放題

  • 材料（全量）
  • 調理手順（全ステップ）
会員登録ページへ

※プレミアムサービスに登録した場合、プレミアムサービス利用規約に同意することになります。

「もやし」の基本

「香味野菜」の基本

「あさり」の基本

その他のおすすめレシピ

関連カテゴリ

もっと見る
  1. TOP
  2. 魚介料理
  3. 煮物(魚介)
  4. 煮魚
  5. 旨味が凝縮！あさりと大豆もやしの蒸し煮

新着記事

もっと見る