お豆たっぷり♪ レンズ豆のポタージュ

レンズ豆[乾燥] 玉ねぎ オリーブオイル 塩 こしょう 水 ...

ほっこりおいしい♪ 蒸し寿司

ごはん むきえび にんじん 干ししいたけ 大葉 酒 砂糖 み...

3日間の使い切り献立♪ もやしと卵の中華スープ

もやし 溶き卵 わかめ[乾燥] 塩 しょうゆ おろししょうが...

うまみがたっぷり♪ ブロッコリーときのこのポタージュ

ブロッコリー マッシュルーム 玉ねぎ 水 牛乳 塩 有塩バタ...

ほっこりあたたまる♪ かぶのポタージュ

かぶ 玉ねぎ 有塩バター 水 コンソメ 牛乳 塩 こしょう ...

鮮やかなピンク♡ ビーツパスタ

スパゲティ 合いびき肉 ビーツ水煮 缶汁 にんにく オリーブ...

昔ながらの味付け♪ 五目混ぜ寿司

ごはん 干ししいたけ にんじん 油揚げ 酒 みりん 砂糖 し...

やさしい甘さ♪ 玉ねぎの豆乳ポタージュ

玉ねぎ 有塩バター 水 コンソメ 無調整豆乳 塩 こしょう ...

冷凍して旨みをアップ！ たっぷりきのこの美味しい炊き込...

米 きのこ(しめじ、しいたけ、エリンギ) 豚バラ薄切り肉 塩...

ビタミンカラーで彩りを！ パプリカのビシソワーズ

赤パプリカ じゃがいも 玉ねぎ 有塩バター コンソメ 牛乳 ...

ボリューム満点♪ 豆苗と蒸し鶏の春雨サラダ

春雨 鶏むね肉 かにかまぼこ 豆苗 豆もやし 酒 砂糖 しょ...

副菜におすすめ♪ ささみと新生姜のさっぱりサラダ

ささみ[筋なし] もやし かいわれ みょうが 新生姜の酢漬け...