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ピリッと辛い!

白菜とねぎのサバ缶鍋

サバの水煮缶を使って簡単お鍋をご紹介!缶汁ごと使うので旨味たっぷり詰まった味わいになります♪ぜひお試しください。

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お気に入り

つくった

  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    244kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    豆腐は一口大に切る。

  2. 2.

    白菜は芯を切り落とし、一口大に切る。ねぎは斜め1cm幅に切る。にんにくは薄切りにする。

    ポイント

    にんにくの芯は取り除いておきましょう。

  3. 3.

    鍋に☆を入れて熱し、煮立ったら豆腐、白菜、ねぎ、サバ缶を缶汁ごと加えてふたをし、弱火で野菜がしんなりするまで2〜3分程煮る。白いりごまをちらす。

レビュー

(13件)

3.8
※レビューはアプリから行えます。
  • ヒガシィ
    醤油を軽く足したら、個人的にはすごく美味しかったです。辛いのが苦手な僕でも美味しく食べれました。すこし肌寒い時期にぴったりだと思います。
  • ゆめか
    おいしかったです
  • みとさま
    そろそろ鍋もいいなあと、倍量で作っ作りました。。スープがとっても美味しくて、鯖缶の新しい食べ方、参考になりました。豆腐をもう少し小さく切ればよかった😅今度はキノコなども足して作ってみたいと思います。
  • まきまき
    大きい土鍋で4、5人用の鍋なので材料倍で作りました。簡単で美味しく出来ました! サバ缶安いときに買い置きしようと思いました!

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