DELISH KITCHEN

ピリッと辛い！

白菜とねぎのサバ缶鍋

4.0

(

)

  • 調理時間

    約15分

  • カロリー

    244kcal

  • 費用目安

    300円前後

すべての栄養成分を見る

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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サバの水煮缶を使って簡単お鍋をご紹介！缶汁ごと使うので旨味たっぷり詰まった味わいになります♪ぜひお試しください。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    豆腐は一口大に切る。

  2. 2

    白菜は芯を切り落とし、一口大に切る。ねぎは斜め1cm幅に切る。にんにくは薄切りにする。

    ポイント

    にんにくの芯は取り除いておきましょう。

  3. 3

    鍋に☆を入れて熱し、煮立ったら豆腐、白菜、ねぎ、サバ缶を缶汁ごと加えてふたをし、弱火で野菜がしんなりするまで2〜3分程煮る。白いりごまをちらす。

レビュー

4.0

(

)

※レビューはアプリから行えます

  • みとさま

    そろそろ鍋もいいなあと、倍量で作っ作りました。。スープがとっても美味しくて、鯖缶の新しい食べ方、参考になりました。豆腐をもう少し小さく切ればよかった😅今度はキノコなども足して作ってみたいと思います。

  • ゆめか

    おいしかったです

  • ヒガシィ

    醤油を軽く足したら、個人的にはすごく美味しかったです。辛いのが苦手な僕でも美味しく食べれました。すこし肌寒い時期にぴったりだと思います。

  • ぱぴ

    美味しいけど、淡白すぎかな？

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このレシピの作成者

谷村せな

素材を活かした優しい味わいの料理

栄養士、調理師、フードスペシャリスト

大学卒業後、栄養士、調理師の資格を生かし、給食依託会社に6年間勤務しました。 DELISH KITCHENでは誰でも簡単においしく作れ、食べたらニコッと笑顔になれる料理を目指してレシピ開発を行ってます。 細かい作業が好きなので、餃子や小籠包などの粉ものの成形が得意です！

「白菜」の基本

「サバ」の基本

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