びっくりするほどジューシー！ こんにゃくのヘルシーハン...

鶏ひき肉 こんにゃく 玉ねぎ サラダ油 ポン酢しょうゆ ミニ...

さっぱり濃いだしあんで♪ れんこんのはさみ蒸し

れんこん 細ねぎ 片栗粉 鶏ひき肉 キッコーマン　濃いだし本...

簡単だけど本格的♪ バターチキンカレー

ごはん 鶏もも肉 玉ねぎ カットトマト缶 有塩バター 牛乳 ...

簡単！ パットガパオ

牛こま切れ肉 赤パプリカ ピーマン 玉ねぎ バジル にんにく...

お家でバル気分♪ キャベツとチキンとえびのアヒージョ

むきえび 鶏もも肉 キャベツ(カットしたもの) にんにく オ...

簡単おしゃれ！ たけのことチキンとえびのアヒージョ

むきえび 鶏もも肉 たけのこ[水煮] にんにく オリーブオイ...

3合炊き炊飯器で作る！ 焼きねぎとしめじの炊き込みご飯

米(吸水済み) 鶏もも肉 しめじ 長ねぎ ごま油 水 酒 み...

3合炊き炊飯器で作る！ 焼きねぎとエリンギの炊き込みご飯

米(吸水済み) 鶏もも肉 エリンギ 長ねぎ ごま油 水 酒 ...

3日間の使い切り献立♪ かぶの和風グラタン

鶏もも肉 かぶ[葉付き] 玉ねぎ 塩こしょう 有塩バター パ...

一口サイズが可愛い♪ 丸ごとえびしゅうまい

無頭えび 鶏ひき肉 長ねぎ シュウマイの皮 キャベツ 酒 塩...

つゆまでおいしい！ 鳥中華

中華麺[生] 鶏もも肉 水 酒 みりん 塩 こしょう しょう...

じゅわっと柔らか♪ カブのはさみ蒸しあんかけ

かぶ 鶏ひき肉 ねぎ 塩こしょう 片栗粉 酒 みりん 砂糖 ...