こちらはプレミアムサービスのレシピです。 人気レシピ動画がいつでも見放題! 一人分塩分1g以下!鶏とれんこんのカレーチーズグラタン無料アプリで開く調理時間約30分カロリー509kcal費用目安700円前後すべての栄養成分を見る※1人分あたり※費用目安はレシピ全体での金額となります。管理栄養士が考えた!塩分控えめレシピお気に入りに追加 材料 【2人分】 鶏もも肉 1枚(250g) れんこん 200g まいたけ 1パック(100g)無塩バター20gパン粉大さじ2 粉チーズ 大さじ1☆ホワイトカレーソース薄力粉大さじ2カレー粉大さじ1/2無調整豆乳200cc塩ひとつまみこしょう少々仕上げ用 パセリ(刻み) 少々料理を楽しむにあたって「鶏もも肉」の基本 基本の下処理!鶏肉を美味しく食べるコツ<鶏もも肉編> 料理の基本!鶏もも肉の一口大の切り方 料理の基本!鶏肉の冷凍保存方法(もも肉) 料理の基本!鶏もも肉のゆで方 「れんこん」の基本 料理の基本!れんこんの飾り切り 料理の基本!ローズマリーの保存方法 料理の基本!れんこんの下処理 「まいたけ」の基本 料理の基本!まいたけの保存方法 料理の基本!舞茸の保存方法 料理の基本!舞茸の冷凍保存方法 料理の基本!舞茸の下ごしらえ ホッと一息♪まいたけ茶 その他のおすすめレシピ鶏肉とれんこんの酒粕クリーム煮筑前煮鶏肉とにんじんのごま味噌煮鶏肉とれんこんの黒酢あんかけ鶏肉とれんこんの味噌バター焼き鶏もも肉のピリ辛七味ステーキ根菜カレーうどん里芋と鶏肉のトマト煮鶏肉とひらたけの豆乳クリーム煮長芋ソースのこんにゃくグラタン鶏と根菜のみそ汁鶏とレンコンのみぞれ煮栗と鶏肉の甘辛煮鶏肉とれんこんの南蛮炒めチキンと野菜のみかんソースがけメレンゲ豆乳鍋関連カテゴリグラタン野菜のグラタンその他の野菜のグラタン秋冬の旬野菜もっと見る