トロトロあんをかけて♪ 野沢菜の和風オムライス

白ごはん 野沢菜漬け 卵 白いりごま 塩こしょう 汎用材料 ...

色々な食感が楽しめる！ 鶏ハツの甘辛煮

鶏ハツ 鶏レバー 牛乳 こんにゃく(あく抜き) しょうが サ...

ボリュームおかず♪ 赤味噌かつ

豚ロース肉[とんかつ用] キャベツ 塩こしょう 薄力粉 溶き...

簡単やみつき！ 韓国のりとレタスのサラダ

レタス 韓国のり 鶏ささみ 塩こしょう 酒 炒りごま 酢 ご...

1週間使い切り献立♪ 牛肉とさつまいもの韓国風炒め

牛こま切れ肉 さつまいも 長ねぎ[白い部分] ごま油 酒 塩...

あっという間にできる！ 大葉たぬき混ぜご飯

ごはん 大葉 しば漬け(きゅうり) 揚げ玉 塩 ごま油 白い...

簡単おつまみ♪ レタスのザーサイあえ

レタス 長ねぎ ザーサイ[瓶詰め] 白いりごま ごま油 塩こ...

あっさり美味しい！ ピーマンとちくわの塩きんぴら

ピーマン ちくわ ごま油 みりん 塩 白いりごま

卵焼き器で作る♪ スクエアきのこつくね

豚ひき肉 しめじ サラダ油 卵黄 塩 こしょう 溶き卵 おろ...

ごはんが進む！ 鶏もも肉の旨だれジュワ焼き

鶏もも肉 塩こしょう 片栗粉 サラダ油 長ねぎ にんにく 砂...

レンジで簡単！ ごぼうとひじきの中華サラダ

ごぼう 芽ひじき(乾燥) 枝豆(冷凍) かにかま 砂糖 酢 ...

素材の甘味を生かして作る♪ コーンの塩ごま和え

コーン缶 ごま油 鶏ガラスープの素 塩 こしょう 白いりごま