デリッシュキッチン

手軽にがっつり!
照り焼きキャベツ丼

4.4

調理時間

10

費用目安

600前後

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少ない材料でかんたんカフェ丼レシピです! 鶏肉がなければ焼き鳥の缶詰で代用しましょう◎ たっぷりキャベツをのせてヘルシーに!

  • カロリー

    849kcal

  • 炭水化物

    93.6g

  • 脂質

    32.6g

  • たんぱく質

    32.4g

  • 糖質

    91.9g

  • 塩分

    3g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

  • 千切りキャベツ1袋
  • 鶏もも肉 1枚(300g)
  • 白ごはんどんぶり2杯(400g)
  • サラダ油大さじ1
  • マヨネーズ適量
  • 白いりごま 適量
  • ☆調味料
  • 砂糖大さじ1
  • 大さじ2
  • みりん大さじ2
  • しょうゆ大さじ2

手順

  1. 1

    鶏もも肉は一口大に切る。

  2. 2

    フライパンにサラダ油を入れて熱し、鶏もも肉を入れて火が通るまで炒める。

  3. 3

    ☆の調味料を入れて3〜5分炒め合わせる。

  4. 4

    器にご飯をもり、千切りキャベツをのせて3をもり、マヨネーズ、白いりごまをかけて完成。

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