DELISH KITCHEN

手軽にがっつり!

照り焼きキャベツ丼

4.3

(

)

  • 調理時間

    10

  • カロリー

    849kcal

  • 費用目安

    600前後

  • 炭水化物

    93.6g

  • 脂質

    32.6g

  • たんぱく質

    32.4g

  • 糖質

    91.9g

  • 塩分

    3g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

少ない材料でかんたんカフェ丼レシピです! 鶏肉がなければ焼き鳥の缶詰で代用しましょう◎ たっぷりキャベツをのせてヘルシーに!

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材料 【2人分】

  • 千切りキャベツ1袋
  • 鶏もも肉 1枚(300g)
  • 白ごはんどんぶり2杯(400g)
  • サラダ油大さじ1
  • マヨネーズ適量
  • 白いりごま 適量
  • ☆調味料
  • 砂糖大さじ1
  • 大さじ2
  • みりん大さじ2
  • しょうゆ大さじ2

手順

  1. 1

    鶏もも肉は一口大に切る。

  2. 2

    フライパンにサラダ油を入れて熱し、鶏もも肉を入れて火が通るまで炒める。

  3. 3

    ☆の調味料を入れて3〜5分炒め合わせる。

  4. 4

    器にご飯をもり、千切りキャベツをのせて3をもり、マヨネーズ、白いりごまをかけて完成。

レビュー

4.3

(

)

※レビューはアプリから行えます
  • はぎこ

    キャベツはレンチンしました!タレとマヨいっぱいかけて美味しかったです
  • 料理修行中

    旦那がうまいと絶賛していました。 マヨネーズは多めが美味しいとのことです。
  • ほんけのたさ

    めちゃくちゃ美味しくて、家族にも大好評でした。 我が家はむね肉羽。 削ぎきりしたむね肉に片栗粉をまぶしてから 焼き目をつけて調味料をからめたので パサつくこともなかったです! 美味し過ぎて、 2倍量にしてもお代わり分が足らず。 次回はむね肉三枚で作りたいと思います!
  • るる

    とっても美味しいです! 子供たちが大好きで何度もリピしてます。

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