ごはんが止まらない！
照りトロなす丼
口の中でなすの旨味がとろける！ 甘辛だれが染み込んで深みのある味わい♪ 熱々のごはんと一緒にたっぷりなすをご賞味ください。
- 調理時間 約30分
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カロリー
589kcal
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炭水化物
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脂質
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タンパク質
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糖質
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塩分量
※ 1人分あたり
料理レシピ
材料2人分
作り方
1.
なすは1cm程度の薄切りにして、片栗粉を両面にまぶす
2.
フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、なすを入れて焼き色がつくまで焼く
3.
上下を返し、1分程度焼いたら☆を加えてからめる
4.
器にごはんを盛り、なすをのせる。細ねぎをのせ完成