苦味がクセになる！ ゴーヤーと厚揚げのチャンプルー

厚揚げ 卵 ゴーヤー ごま油 塩こしょう しょうゆ かつお節

ナポリタン風♪ しめじのケチャップ炒め

卵 しめじ ピーマン ソーセージ ケチャップ 塩こしょう オ...

香ばしさ満点！ 春菊とチーズのチヂミ

春菊　 ピザ用チーズ　 ごま油 薄力粉 片栗粉 卵 塩 水 ...

サクサクジューシー！ ニラメンチ

豚ひき肉 ニラ 卵 パン粉(タネ用) 塩こしょう サラダ油 ...

おつまみにもおすすめ！ じゃがいもの塩辛コロッケ

じゃがいも イカの塩辛 しょうゆ サラダ油 薄力粉 溶き卵 ...

ふっくら柔らかい♪ 豚ヒレ肉でピカタ

豚ヒレブロック肉 塩こしょう 薄力粉 溶き卵 サラダ油 ケチ...

甘辛味がしみている！ こんにゃくフライ

こんにゃく 薄力粉 卵 パン粉 サラダ油 しょうゆ みりん ...

おつまみにもおすすめ！ もやしの柚子胡椒つくね

サラダ油 豚ひき肉 もやし 玉ねぎ 卵 塩こしょう 柚子胡椒...

アレンジ様々！ つくりおきハンバーグ

合いびき肉 にんじん 卵 パン粉 塩 こしょう サラダ油

しょうが香る♪ かにかまぼことねぎのふわふわ揚げ

木綿豆腐 かにかまぼこ 長ねぎ しょうが サラダ油 溶き卵 ...

揚げたてが最高！ 自家製がんもどき

木綿豆腐 にんじん いんげん 芽ひじき サラダ油 卵 片栗粉...

缶詰を活用♪ レンジで白菜のとりたま煮

焼き鳥缶 卵 白菜 めんつゆ[3倍濃縮] 水