1週間使い切り献立♪ メカジキのとろみ炒め

メカジキ[切り身] にんじん ブロッコリー きくらげ[乾燥]...

1週間使い切り献立♪ 手羽中のサムゲタン風鍋

手羽中ハーフ 大根 エリンギ 水菜 しょうが(薄切り) にん...

1週間使い切り献立♪ 豚と大根の生姜炒め

豚こま切れ肉 大根 豆苗 片栗粉 サラダ油 酒 みりん 砂糖...

1週間使い切り献立♪ 豚しゃぶと大根のコチュジャン炒め

豚ロースしゃぶしゃぶ肉 大根 豆苗 エリンギ ごま油 酒 し...

1週間使い切り献立♪ 鶏肉とたけのこの山椒炒め

鶏もも肉 たけのこ[水煮] そら豆[さや付き] きくらげ[乾...

お手軽レンジ活用献立♪ 豚ひき肉とチンゲン菜のピリ辛煮

豚ひき肉 チンゲン菜 長ねぎ[白い部分] ごま油 酒 しょう...

1週間使い切り献立♪ さつまいもとしめじの焼きしゃぶサ...

豚ロースしゃぶしゃぶ肉 レタス さつまいも しめじ サラダ油...

ボリューム満点ガッツリ献立♪ 揚げ鶏とごぼうの甘辛たれ

鶏もも肉 ごぼう オクラ 片栗粉 サラダ油 塩こしょう 片栗...

3日間使い切り献立♪ 鶏肉となすのピリ辛炒め

鶏もも肉 なす かぼちゃ[スライス] 塩こしょう サラダ油 ...

ボリューム満点ガッツリ献立♪ 鶏肉とズッキーニのさっぱ...

鶏もも肉 ズッキーニ エリンギ 塩こしょう 片栗粉 サラダ油...

1週間使い切り献立♪ 牛肉と大根のトマト炒め

牛切り落とし肉 ミニトマト 大根 長ねぎ 塩こしょう サラダ...

3日間使い切り献立♪ 山椒香る！鶏肉と里芋のみそ煮

鶏もも肉 里芋 玉ねぎ いんげん サラダ油 みそ 山椒 酒 ...