ごま油が香る！ 豚肉とパプリカの中華丼

ごはん 豚こま切れ肉 赤パプリカ 玉ねぎ ごま油 白いりごま...

3合炊き炊飯器で！ 鶏むね肉とキムチの炊き込みご飯

米(吸水済み) 鶏むね肉 キムチ 枝豆[冷凍] にんにく 水...

フライパンでできる♪ れんこんイカしゅうまい

シュウマイの皮 イカ[冷凍・ロール] れんこん 玉ねぎ しょ...

ホットプレートで作る♪ かに玉あんかけチャーハン

ごはん 豚ひき肉 卵 かにかまぼこ 長ねぎ にんにく 塩 サ...

煮る時間を短縮♪ くるくるねぎチャーシュー丼

ごはん 豚バラ薄切り肉 長ねぎ サラダ油 酒 塩こしょう 片...

餃子風の味付け！ 豚ひき肉とニラの炊き込みごはん

米(吸水済み) 豚ひき肉 長ねぎ ニラ 水 こしょう おろし...

お箸がすすむおいしさ！ 焼きねぎのツナマヨソースがけ

ツナ缶[オイル漬け] 長ねぎ[白い部分] ごま油 白いりごま...

シャキシャキ食感！ 水菜と枝豆のツナマヨ和え

ツナ缶[オイル漬け] 水菜 むき枝豆[冷凍] 鶏ガラスープの...

20分で完成！時短献立♪ 豚肉と春雨の旨塩スープ煮

豚バラ薄切り肉 春雨 しめじ チンゲン菜 塩こしょう ごま油...

冬でもおいしい！ 濃厚ごまみそ冷やし中華

中華麺[生] 鶏むね肉 水菜 おろししょうが 塩こしょう 酒...

あと一品欲しいときに！ 油揚げとちんげん菜のツナあえ

油揚げ ツナ缶[水煮] チンゲン菜 白いりごま しょうゆ 鶏...

解凍がポイント！ 冷凍ご飯でパラパラチャーハン

冷凍ごはん 卵 ハム 長ねぎ サラダ油 鶏ガラスープの素 塩...