デリッシュキッチン

今日のごはんはこれで決まり!
豚キムチ献立

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(2件)

調理時間

20

費用目安

400前後

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炒め物の定番!豚キムチの献立です。主菜のピリ辛味にとろみのある卵スープのまろやかな味わいが相性抜群の組み合わせ♪切り物も少ないので忙しい日の献立にもおすすめです。【減塩対策対応レシピ】※減塩対策ついてはQ&Aをご参照ください。

  • カロリー

    688kcal

  • 炭水化物

    81.3g

  • 脂質

    24.2g

  • たんぱく質

    31.2g

  • 糖質

    77g

  • 塩分

    4g

  • ※1人分あたり(ごはん180gを含む)
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

  • <豚キムチ炒め>
  • 豚こま切れ肉 200g
  • もやし 1袋(200g)
  • ニラ 1/3束(30g)
  • キムチ100g
  • サラダ油大さじ1/2
  • しょうゆ大さじ1
  • <ふわとろ卵スープ>
  • 溶き卵 1個分
  • 玉ねぎ 1/2個(100g)
  • ごま油小さじ1/2
  • ☆スープ
  • 300cc
  • 鶏ガラスープの素小さじ1/2
  • 小さじ1/3
  • こしょう少々
  • 水溶き片栗粉
  • 片栗粉大さじ1/2
  • 大さじ1