ピリッとさわやか！ ツナとブロッコリーのわさびマヨ和え

ツナ缶[オイル漬け] ブロッコリー しょうゆ マヨネーズ わ...

見た目も華やか♪ いちごとキウイのカプレーゼ

いちご キウイ モッツァレラチーズ(チェリータイプ) バジル...

デリ風副菜♪ れんこんとゆで卵のマスタード和え

ゆで卵 れんこん 赤パプリカ 粒マスタード マヨネーズ 塩こ...

やみつき味♪ 大根と海藻のオイマヨサラダ

大根 海藻ミックス[乾燥] オイスターソース マヨネーズ 白...

パパッと作れる♪ 水菜とわかめのコチュジャンサラダ

水菜 わかめ[乾燥] 砂糖 めんつゆ[3倍濃縮] コチュジャ...

やみつき副菜♪ レタスとわかめの塩ナムル

ハム レタス わかめ[乾燥] 塩 ごま油 鶏ガラスープの素 ...

低カロおつまみ♪1人分111kcal！ しらたきで春雨...

ちくわ しらたき にんじん 豆苗 セロリ 白いりごま 砂糖 ...

見た目も可愛い！ カラフルトマトのコロコロサラダ

カラフルミニトマト モッツァレラチーズ(チェリータイプ) バ...

おもてなしにも！ 大根と生ハムのさっぱりマリネ

生ハム 大根 ディル プリーツレタス 塩 オリーブオイル レ...

簡単にできる♪ ロミロミサーモン

サーモン[刺身] きゅうり 紫玉ねぎ トマト 塩 オリーブオ...

隠し味はクリームチーズ！ きゅうりのトマト明太クリーム...

きゅうり ミニトマト クリームチーズ こしょう 明太子 牛乳...

カレー味で食欲そそる！ キャベツのカレーマリネ

キャベツ にんじん ツナ缶 めんつゆ(2倍濃縮) カレー粉 ...