水溶きいらずで本格あん！ たけのことアスパラのあんかけ...

豚バラ薄切り肉 とろみ上手（豚肉にふりかける用） 塩 こしょ...

さっぱりコクうま！ 豚肉とアスパラのバターポン酢炒め

豚こま切れ肉 アスパラ しめじ 有塩バター ポン酢しょうゆ ...

塩気がちょうど良い♪ 乳酸菌キャベツのアスパラチーズ焼き

キャベツ 赤唐辛子（へたと種を取ったもの） 黒粒こしょう 砂...

お弁当のおかずにも! アスパラと鮭のバターしょうゆ炒め

生鮭[切り身] アスパラ 塩こしょう 薄力粉 しょうゆ サラ...

餃子の皮を活用！ アスパラとトマトのワンタン風スープ

アスパラ トマト 餃子の皮 ごま油 塩 こしょう しょうゆ ...

コクのある味わい♪ アスパラとベーコンの塩バタースープ

ベーコン アスパラ コーン[冷凍] 有塩バター 鶏ガラスープ...

ボリューム満点！ 牛ひきとアスパラのポテトグラタン

牛ひき肉 じゃがいも アスパラ サラダ油 ピザ用チーズ パセ...

スピードおつまみ♪ アスパラとしらすのおつまみ和え

しらす干し アスパラ 白いりごま 青のり 酢 ごま油 鶏ガラ...

ほっとしみわたる♪ アスパラガスと油揚げの味噌汁

油揚げ アスパラ 和風顆粒だし みそ 水

相性抜群な組み合わせ！ ベーコンとアスパラの白みそクリ...

スパゲティ ベーコン アスパラ しめじ 薄力粉 牛乳 オリー...

にんにく香る♪ ホタテとアスパラのめんつゆバター炒め

ホタテ[ゆで] アスパラ 長ねぎ[白い部分] にんにく サラ...

マヨネーズがアクセント♪ アスパラとチーズのちくわボー...

ちくわ アスパラ マヨネーズ ピザ用チーズ パセリ(刻み)