彩り良く♪
たことアスパラのレモンバジル炒め
調理時間
約10分
カロリー
161kcal
費用目安
900円前後
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レモンバジルの香りが食欲をそそります♪彩りも良く、食欲がない時でもさっぱりと食べられる1品です！
材料 【2人分】
手順
1
アスパラは下半分の皮をピーラーでむき、斜め2cm幅に切る。にんにくはみじん切りにする。
2
ゆでだこは一口大に切る。
3
フライパンにオリーブオイル、にんにくを入れて弱火で熱し、香りがたったらアスパラを加えて中火で2分炒める。
4
ゆでだこを加えてさっと炒める。
5
☆、ミニトマトを加えてさっと炒める。
レビュー
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- タコもアスパラも好きなので美味しくいただきました！ ただちょっと油多めでけっこうギトギトな感じになるので、量（味付け含め）は自分に合わせて少量から混ぜてった方がいいかも
Totoro's friend
家にタコが100g、太めのアスパラガスが1本しかなかったので、ミニトマト8個を使って、調味料を半量にして作りました。とても美味しかったです。haaa
近くのスーパーでアスパラ売り切れだったのでアスパラ抜きで作りましたがすごく美味しかったです！次回はアスパラ入れて作ります🥺mao
アスパラ料理が食べたくて、 メニューを参考にして作りました！！ おつまみには丁度良い量で とても美味しく出来ました☺️
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夏海