やみつきになる♪ 春キャベツとしらすの梅サラダ

しらす干し 春キャベツ 大葉 梅干し 酢 しょうゆ ごま油

簡単に作れる！ 釜揚げしらすの和風オイルパスタ

スパゲティ 釜揚げしらす ミニトマト にんにく オリーブオイ...

パクッと食べられる！ いかなごの釘煮ときゅうりのいなり...

ごはん いかなごの釘煮 いなり揚げ きゅうり 塩 すし酢 山椒

梅干しの酸味が美味しい！ しらすと大根の梅佃煮

大根 ちりめんじゃこ 梅干し(はちみつ漬け) しょうが 酒 ...

おつまみにおすすめ！ しょうがときゅうりのしらす和え

しょうが きゅうり ブロッコリースプラウト しらす しょうゆ...

美味しさ無限！ やみつき春キャベツ2選

春キャベツ 紅しょうが 天かす 塩 お好み焼きソース マヨネ...

かわいくて食べやすい！ ロールおにぎり

ごはん 塩 スモークサーモン きゅうり（7〜8cm長さの薄切...

簡単！ ちりめんじゃこの卵焼き

卵 ちりめんじゃこ 細ねぎ(刻み) サラダ油 水 塩 しょう...

副菜にぴったり！ ほうれん草ともやしのカリカリじゃこサ...

ほうれん草 もやし しらす ごま油 しょうゆ

パパッと簡単♪ キャベツとかいわれの和え物

キャベツ かいわれ しらす しょうゆ ごま油 塩こしょう

ごま油香る！ 塩もみきゅうりと薬味入りおむすび

きゅうり しらす 大葉 塩 白いりごま ごま油 白ごはん

簡単和風パスタ♪ 茎わかめ和風パスタ

スパゲティ 茎わかめ しらす サラダ油 唐辛子（輪切り） し...