1週間使い切り献立♪ ごぼうとにんじんのマヨサラダ

ごぼう にんじん めんつゆ[3倍濃縮] マヨネーズ

シャキシャキ食感が◎ 豚しゃぶとセロリの生春巻き

豚ロース薄切り肉 セロリ にんじん ねぎ ライスペーパー 白...

料理の基本！ ハンバーグの盛り付け方

ハンバーグ ポテトサラダ トマト(くし形) ブロッコリー(ゆ...

10分で完成♪ 白菜とツナのコールスロー

白菜 にんじん ツナ缶[オイル漬け] 塩(塩もみ用) マヨネ...

シャキシャキ食感♪ 千切りキャベツと白菜のコールスロー

カット野菜[キャベツ] 白菜 にんじん コーン[冷凍] 塩(...

ツナマヨがポイント♪ レタスで生春巻き風

ツナ缶[オイル漬け] レタス にんじん アボカド レモン汁 ...

ベトナム風♪ ピーナッツソースの生春巻き

ライスペーパー ゆでえび にんじん パクチー もやし ピーナ...

さっぱり爽やか！ レモンと豚バラの生春巻き

ライスペーパー 豚バラしゃぶしゃぶ肉 にんじん かいわれ レ...

甘辛だれで♪ えびの韓国風生春巻き

むきえび[ゆで] 水菜 サニーレタス にんじん 長ねぎ ライ...

あっさり食べやすい！ ローストビーフ生春巻き

ライスペーパー ローストビーフ（市販） サラダ菜 黄パプリカ...

1週間使い切り献立♪ 白菜とにんじんの和風サラダ

ひよこ豆[蒸し] 白菜 にんじん かつお節 砂糖 しょうゆ ...

みそだれと相性バツグン！ 蒸し鶏とみつばの生春巻き

ライスペーパー 三つ葉 にんじん 鶏むね肉 酒 酒 砂糖 し...