1週間使い切り献立♪ ツナと豆苗の中華スープ

ツナ缶[オイル漬け] 豆苗 にんじん 玉ねぎ 水 塩 鶏ガラ...

ごま油が香る！ 豆苗とにんじんのナムル

豆苗 にんじん 和風顆粒だし しょうゆ 砂糖 ごま油 白いり...

ご飯のおかずに！ 豆苗と豚肉のオイスターソース炒め

豆苗 豚こま切れ肉 サラダ油 酒 しょうゆ オイスターソース...

ワインのお供におすすめ♪ 豆苗とチキンとえびのアヒージョ

むきえび 鶏もも肉 豆苗 にんにく オリーブオイル 唐辛子(...

さっと和えて！ 大根と豆苗の明太マヨ和え

明太子 大根 豆苗 しょうゆ マヨネーズ

さっと作れる！ 豆苗の赤しそマヨネーズサラダ

豆苗 ちくわ マヨネーズ 酢 ゆかり

ほろ苦さがアクセント！ 豆苗と大根のオイマヨ炒め

豚バラ薄切り肉 豆苗 大根 サラダ油 白いりごま 酒 オイス...

味噌風味で！ 大根と豆苗のめんたい煮

明太子 大根 豆苗 みりん みそ 水

パパッとお手軽副菜♪ 豆苗の塩昆布漬け

豆苗 塩昆布 めんつゆ（3倍濃縮） おろしにんにく こしょう

さらっと美味しい！ もずくと豆苗のすまし汁

豆苗 もずく(味付けなしのもの) 和風顆粒だし 水 しょうゆ...

家計にやさしい節約レシピ♪ 豆苗とオクラのナムル

豆苗 オクラ 豆もやし 白いりごま 鶏ガラスープの素 塩 ご...

おつまみにおすすめ♪ 豆苗のカレーチーズ炒め

豆苗 粉チーズ 塩 こしょう サラダ油 カレー粉