DELISH KITCHEN

かんたん副菜♪
豆苗のカレーにんじんしりしり

4.5

調理時間

10

費用目安

100前後

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にんじんしりしりのアレンジレシピです♪豆苗をプラスして食感のアクセントに!にんじんの大量消費にもおすすめです。

  • カロリー

    73kcal

  • 炭水化物

    8.2g

  • 脂質

    3.3g

  • たんぱく質

    1.9g

  • 糖質

    5.5g

  • 塩分

    0.7g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

  • にんじん 1本
  • 豆苗 1/2パック
  • オリーブオイル大さじ1/2
  • ☆調味料
  • 大さじ1
  • しょうゆ大さじ1/2
  • カレー粉小さじ1

手順

  1. 1

    にんじんは千切りにする。豆苗は根元を切り落とし、長さを半分に切る。

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルを入れて熱し、にんじんを入れてしんなりとするまで弱めの中火で炒める。

  3. 3

    2に豆苗、☆を加えて炒める。

レビュー

4.5

※レビューはアプリから行えます
  • かおちゃん

    サッと簡単に出来、豆苗のシャキシャキ食感も残っていて、カレー味が白いご飯🍚にもぴったり合って美味しかったです💯
  • がーこ

    買って来て食べた後、プランターで育てた豆苗が食べ頃になっていたのと、買い置きのにんじんがあったので作りました。思ったよりも量がありましたが、美味しいのでペロリでした。
  • 向日葵セブン

    にんじん多めで作りました。 副菜としてお酒のおつまみにもgoodですね。
  • hiroka

    豆苗は入れませんでした。オリーブオイルの代わりにゴマ油で作りましたが、子供も好きな味で美味しかったです。

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