かんたん副菜♪
豆苗のカレーにんじんしりしり
にんじんしりしりのアレンジレシピです♪豆苗をプラスして食感のアクセントに！にんじんの大量消費にもおすすめです。
カロリー
73kcal
炭水化物
8.2g
脂質
3.3g
たんぱく質
1.9g
糖質
5.5g
塩分
0.7g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
にんじんは千切りにする。豆苗は根元を切り落とし、長さを半分に切る。
2
フライパンにオリーブオイルを入れて熱し、にんじんを入れてしんなりとするまで弱めの中火で炒める。
3
2に豆苗、☆を加えて炒める。
レビュー
4.5
※レビューはアプリから行えます
- サッと簡単に出来、豆苗のシャキシャキ食感も残っていて、カレー味が白いご飯🍚にもぴったり合って美味しかったです💯
がーこ
買って来て食べた後、プランターで育てた豆苗が食べ頃になっていたのと、買い置きのにんじんがあったので作りました。思ったよりも量がありましたが、美味しいのでペロリでした。向日葵セブン
にんじん多めで作りました。 副菜としてお酒のおつまみにもgoodですね。hiroka
豆苗は入れませんでした。オリーブオイルの代わりにゴマ油で作りましたが、子供も好きな味で美味しかったです。
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かおちゃん