さっぱりおいしい♪
玉ねぎと豆苗の梅肉おかか和え
あっという間に出来る爽やかな副菜のご紹介です。梅干しの酸味でさっぱりと食べられます。かつお節を入れてうま味をプラス！玉ねぎは水にさらすことで辛みが抜けて食べやすくなります♪
- 調理時間 約10分
カロリー
89kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
玉ねぎは芯を取り除き、薄切りにする。水に5分さらして水気をしぼる。豆苗は根元を切り落とし、3等分に切る。梅干しは種を取り除き、ペースト状になるまでたたく。
2.
ボウルに梅干し、しょうゆ、ごま油を入れて混ぜ、玉ねぎ、豆苗、かつお節を加えてあえる。
レビュー
(1件)
-
一定評価数に満たないため表示されません。
※レビューはアプリから行えます。
初めてのコメントを投稿してみましょう